痛风来袭为何总是大脚趾先遭殃

　　痛风来的时候，常常是双脚先受苦，大趾头痛，肿痛，行走困难。全说牙痛不是病，痛得人命。大脚趾头这种痛，不但疼起来要人命，还是一种病。

　　为什么痛风总是从大脚趾开始痛起呢？

　　足趾具有特殊性，人的大脚趾相对其它趾头面积较大，也较其它趾头长，是离心脏最远、皮肤最弱的部位。就是说，大趾头的血液循环能力在身体许多部位中也是最差的，尿酸在大趾上就会沉积。

　　沉淀无所谓，只要温度适宜，也能溶解。当温度比较适宜时，尿酸盐可以被溶解，人体各部位的温度不一样，对尿酸盐的溶解也不一样。大脚指头正是温度不达标的部位，过量的尿酸盐不能被溶解，问题也很大。

　　另一个原因，就是运动的数量。人体内许多部位中，双脚是运动量最大的。大趾内关节的损伤也会使关节变得更大，这使尿酸盐对大拇指关节的影响更加明显。

　　实际上，很少一部分痛风是由拇指引起的。这跟大趾的情况一样，拇指的血液循环不好，温度也比较低。因为人们的生活和工作方式的改变，有些办公室白领，运动量少，手却要经常敲键盘。长期这样，手指关节的损伤会非常严重，这使得拇指将逐渐取代大脚趾，成为痛风的首发部位。

　　痛风的发源地，也有一定的随机性，具体到每一个人身上也不一定都一样。但是发作的一般是一样的，都是剧烈的疼痛，难以忍受。怎样才能避免痛风反复发作，很多病人都在想办法。

　　最好不要接触高嘌呤的食物。尿酸积累是导致尿酸积聚的内在原因，无论痛风进展到什么程度，不吃高嘌呤食物都是有效的。这类食品，特别是海产品，海产品含有嘌呤，是许多食物中最高的，其次是动物肝脏、浓肉汤。