抑郁情绪和抑郁症的区别

对180个有学生和学龄前儿童的家庭进行了专门调查。结果显示，半数以上的中小学生因学习压力过大而出现心理问题。
在青少年的一系列心理问题中，抑郁症是最容易被忽视的，也是最容易造成严重后果的。心理提醒，重视早期抑郁症状，找出抑郁原因，培养孩子的自信心，是家庭教育不可或缺的一部分。
从病因上区分青少年叛逆和抑郁！
当发现青少年容易抑郁时，只有尽早找出原因才能解决问题。很多家长把抑郁症误认为是青春期的叛逆行为，从而疏于治疗，尤其不利于孩子的心理健康成长。
研究人员认为，虽然青少年叛逆和抑郁症在一些外化行为上有些相似，但产生的原因却完全不同，这是区分它们的主要依据。
青春期叛逆往往表现为脾气暴躁、爱顶撞父母、爱自作主张等。这是因为他们的自我意识开始建立，希望按照自己的意愿做事。当他们受到父母的约束时，会产生强烈的逆反心理。
然而，青少年抑郁症与他们的童年经历密切相关。早期家庭中的母爱剥夺、虐待、遗弃、父母离异都会给青少年的童年蒙上阴影，部分孩子会出现抑郁症状。
此外，青少年心理还不成熟，更多表现为抑郁、自闭、暴力、注意力集中等早期抑郁症状，常被家长误认为青春期叛逆。不及时引导，会让孩子的抑郁情绪越来越强烈。
众所周知，青春期是抑郁症的高发年龄。这期间价值观，世界观都在形成，会有各种各样的烦恼。在青少年承担责任和压力的能力加强之前，这些困扰很可能发展成突发事件，家长和老师要密切关注。
如何区分抑郁情绪和抑郁症？
有什么原因吗
正常人的情绪抑郁是建立在一定的客观事物基础上的，即“凡事皆有因”。但病理性情绪抑郁通常是无缘无故产生的，缺乏客观精神压力的条件，或者虽有不良因素，但“小题大做”不足以真正解释病理性抑郁的征兆。

持续时间

一般人的情绪变化是有时间限制的，通常是短期的，人们通常可以通过自我调节来缓解；而病理性抑郁症的症状往往会持续存在，即使不治疗也很难自行缓解，症状会逐渐加重。抑郁症的症状往往持续两周以上，有的持续一个多月，甚至几个月或半年以上。
严重程度
前者抑郁程度较轻，后者程度较重，影响患者工作、学习和生活，不能适应社会，影响其社会功能，甚至导致严重的消极自杀言行。
生物学症状
病理性抑郁症常伴有明显的生物学症状和精神病性症状，如持续顽固失眠、各种心理行为、体重下降、食欲下降、性欲减退等。有身体很多部位难以定位的功能不适和整体症状关系，检查无异常。这些都是抑郁症的常见症状。

家庭病史

患有抑郁症的家庭往往有精神病史或类似的情感障碍。
温馨提示:济南大学精神研究实践基地，是山东省一所集专业、科研为一体的精神心理疾病诊疗专科二级医院。医院在治疗抑郁症、精神分裂症、双相情感障碍、躁狂症、癔病、疑病症、神经衰弱、强迫症、焦虑症、恐惧症、顽固性失眠、睡眠障碍等精神心理疾病方面积累了丰富的临床经验。
如果您或是身边的朋友患有精神疾病或心理疾病，千万不要耽误诊断随意服药，应及时去正规医院就医，以免延误病情，造成严重的后果。