治疗便秘的偏方分享 11个偏方让你肠胃畅通无阻

    几乎每个人在生活中都受过便秘的困扰，尤其是每当工作和生活压力大了，人的精神紧张了，或者吃辣了上火了以后就很容易出现便秘现象。只有经历过便秘的人才知道便秘到底有多么难受，除了十分痛苦的感受外，便秘还会严重的影响患者身体的健康，而且容易使患者小腹突出，影响美观。所以，应当对便秘进行积极地治疗。以下列举一些可以有效治疗便秘的偏方方法。

    1、取一些新鲜的大葱，捣烂后敷在肚脐周围，可以缓解便秘。

    2、容易便秘的人应该在平时多吃一些大蒜，可以治疗便秘。

    3、取适量的菠菜用开水烫熟，加入少量的姜汁和盐搅拌均匀后服用。

    4、每次饭后可以喝一杯茶水，也可以适当的加入一些红糖，可以缓解便秘症状。

    5、每天早上起床后可以喝一杯蜂蜜水，注意蜂蜜要用温水冲服，不可用热水。

    6、每天吃一个苹果也可以对便秘起到促进作用。

    7、经常便秘的患者可以多吃一些香蕉，香蕉有润肠的作用，可以再上午下午各吃一个，注意香蕉不要空腹吃。

    8、经常和柠檬水也可以有效的缓解便秘，如果嫌酸可以加一些蜂蜜、红枣之类的。

    9、在排便的时候用手心敲头顶，也是一个缓解便秘的偏方。

    10、每日晚上躺在床上的时候搓热手心，放在肚脐上顺时针按摩腹部，加快肠道蠕动。

    11、如果便秘症状很严重，可以用一块肥皂，把一头削细，蘸上水轻轻地塞入肛门，一会儿就会有想要排便的感觉了。

    以上这些偏方都可以对便秘症状的缓解起到作用。容易患上便秘的患者还应该注意，这些都是时候的治疗方法，真正减少便秘出现的方法是要调理自我饮食习惯以及生活习惯，规律作息，少吃辛辣，多吃新鲜蔬果，适量运动，足量补充水分，这些都可以减少便秘的发生。