怎样才能预防精子畸形的发生

　　对于健康的男性朋友来说，他们精液中的畸形精子应该不是很多，如果男性精液中畸形精子过多，那么自然会影响到男性的生育或影响胎儿正常发育。很多男性朋友生活中不注意这些，等到不育检查的时候才发现精子畸形了。那么，造成男性精子畸形的原因有哪些?预防精子畸形发生的措施有哪些呢?

　　精子畸形的原因有哪些

　　1、泌尿生殖系统感染

　　男子泌尿与生殖系统的某些感染会影响到精液中的精子质量，从而导致精子畸形的出现。

　　2、内分泌紊乱

　　男性的内分泌会影响到体内生殖器官的激素分泌，如果内分泌紊乱，就会导致激素分泌不平衡，会影响到男性精子的产生和发育，造成精子畸形的情况。

　　3、吸烟过度

　　吸烟对身体健康是有害的，香烟中的尼古丁会威胁到男性精子的健康安全，对精子具有杀伤作用，很容易导致精子发生畸形的情况。

　　4、酗酒

　　长期的酗酒会影响到男性的生精功能，阻碍了精子的正常发育，终导致精子畸形的发生。

　　5、药物影响

　　很多药物都是有激素和化学物质的，食用它们会影响到男性的精子发育，然后导致精子畸形的出现。所以男性朋友们千万不要乱服用药物，有病要到医院检查，听医生的吩咐吃药。

　　预防精子畸形发生的措施

　　1、禁房事过频

　　对于男性来说，房事过于频繁其实是很不好的，它会让男性精液中的精子越来越少。而只有精子的数量才能够让女性怀孕，所以男性在生活中要注意性生活的频度。

　　2、禁吸烟喝酒

　　生活中有很多男性吸烟喝酒，香烟中的尼古丁会伤害男性的精子，造成男性精子畸形的发生，而酒精会影响到男性精子的正常发育，导致精子发育不良形成精子畸形。所以男性朋友如果想要有一个健康的身体，就要学会在生活中戒烟戒酒。

　　3、充足营养

　　精子的产生和发育需要大量的营养，因此男性必须补充充足的营养物质，而生活中有些男性有偏食的情况，这么做会让男性的营养补充的不全面，从而会影响精子的发育，造成精子畸形。所以男性一定要多食用一些高蛋白和高营养的食物。

　　4、要保持低温

　　男性精子的产生需要一个相对低温环境，如果男性喜欢洗热水澡或者其它会使睾丸温度过高的方式，就很容易破坏阴囊的调节功能，导致精子无法正常的产生。所以男性要处于低温环境，很多像骑车、穿紧身裤、桑拿和久坐之类的都需要特别注意，不要让自己的精子受到威胁。

　　5、精神愉悦

　　我们身体的内分泌会受到精神的影响，如果我们长期处于忧虑的精神状态，就会影响到内分泌激素，然后会影响到精子的产生。所以想要预防精子畸形，男性就必须要自己的精神状态。

　　提醒：以上为大家介绍的是造成男性精子畸形的原因和一些预防措施，希望对大家有所帮助。生活中能够导致精子畸形率升高的原因有很多，而且它给男性身体的危害也非常大，男性朋友一定要引起重视，做好预防工作。发现异常症状时要及时到正规医院进行详细的检查，对症治疗。