男人要如何才能延长射精时间

　　男人要如何才能延长射精时间?射精快的现象令男性朋友苦恼不已，妻子、女朋友她们会常常抱怨时间不够，自己也会在心里很愧疚，可是越怕越泄，越泄就越怕，长此以往，形成恶性循环，慢慢的可能引发阳痿，从此再也不能雄风不倒。这个问题引起越来越多的男性朋友的重视，下面我们来介绍一些可以延长幸福时光的好方法。

　　男性延长射精时间的方法：

　　1、增强体质延迟射精：一般体质较好的人做爱时间要长些。所以根本上说要锻炼身体，并且注意营养。有人说吃三鞭之类的东西很管用，也许有点用。但实际在心理上的作用比在生理上的作用大。综合体质的提高才是根本。

　　2、分散注意力法延迟射精：做爱很投入时，意念都会集中在龟头上。男性甚至有自己全部身体进入女性的感觉。这时，如果想着其它东西的内容。就会暂时缓解射精的冲动。

　　3、机械压迫法延迟射精：药店里一般都有类似的产品卖。涂在龟头上，可以降低龟头的敏感性。但这种东西是否会对女性有伤害?很难说。毕竟是一种抗生素，而且要进入阴道。另外，就是戴上避孕套。一般这样比直接做爱时间要长。虽然有人说，戴上避孕套做爱好比穿着雨衣洗澡。

　　4、加强锻炼延迟射精：

　　(1)、做爱的确是种艺术。而且是两个人的艺术。好比：双人滑冰。讲究的是配合。实践证明，女性善于引导的话，男性可适当延长性交时间，并且女子可获得足够的性满足。所以，对那些做爱不得法的男子，那些总是早泄又没有生理疾病的男子，找一个有经验的女子加以辅导，未尝不是一个好办法。

　　(2)、沙袋锻炼法。站立，两脚与肩同宽，将备好的沙袋和纱布带放在床上或凳子上，并将纱布带结一个活扣备用。然后用一手将阴茎和阴囊一同抓起，再将纱布带的活扣套在阴囊及阴茎的根部扎住，松紧合适，阴毛留下外面，使扎扣下面的两条纱布带等长。后把沙袋慢慢放下，约离地2寸，前后摆动50次。自然呼吸。以阴茎与睾丸充血，微酸胀，两侧腹股沟有轻微牵引感而不痛为准。

　　医生表示：延迟射精的治疗方法是夫妻双方的事，尤其妻子参与治疗十分重要。对早泄的心理治疗要取得病人妻子的配合。因为女方的误解或者埋怨，会使男方的紧张、焦虑感上升，加重心理负担。女方应持体谅、关怀的态度，给予言语及行为安慰，缓解男方的紧张心理，帮助其树立治疗信心。

　　男人要如何才能延长射精时间?男性朋友出现射精快的情况不要过于焦虑，可能由于压力过大或精神因素导致，调整心态即可。为了不使症状加重，给自己带来更严重的影响，男性如果长期射精快的话，就应该考虑去规范的医院接受及时科学的治疗。正确面对射精快，千万不能讳疾忌医，只会对身体造成更大的伤害。祝您身体健康!