男性如何预防可避免无精症的发生

　　无精症是男性临床上常见的一种疾病，无精症就是指男性精液中没有精子的产生，男性朋友如果患上无精症，不仅对自己的身体健康有一定的威胁，还会导致夫妻不和，导致家庭的和睦被破坏。导致男性无精症的原因有很多，比如生殖感染或者出现各种炎症等，男性朋友在生活一定要重视无精症。早期预防很关键，可以避免无精症的发生。

　　男性如何避免无精症的发生?

　　1、戒烟戒酒。我们都知道吸烟有害健康。吸烟会对人体产生强大的刺激，烟中的毒素能够使精子的数目减少，使不完整的精子的数目增多，并且严重影响精子的活力，容易产生畸形儿。

　　2、养成良好的卫生习惯。男性朋友应该每天对包皮、阴囊进行清洗。要尽量避免穿紧身而透气性差的裤子、泡热水澡、骑自行车、洗桑拿、驾车和坐沙发等都要尽量避免。

　　3、避免长期手淫。很多男性朋友都有手淫的习惯。手淫会引发前列腺充血，致使无菌性前列腺炎，影响精液营养成分、数量、黏稠度、酸碱度而诱发不育。所以男性朋友为了自己的健康，一定要克制自己不健康的坏习惯。

　　4、适当运动，男人平时要适当的进行运动，这样不仅可以让自己拥有很好的体力，提高抵抗力，还是有效的减压方式，可以在一定程度上预防无精症的发生。

　　5、要定期检查：病菌感染也是男性无精的重要因素，应该经常到医师那里，接受衣原体、前列腺的相关检查。这是预防无精症发生的有效的方法。

　　6、积极治疗生殖系统的疾病。男性生殖系统的炎症、肿瘤、结核以及血管异常都会影响睾丸的生精功能和精子的输出功能，因此，如有生殖系统的疾病的男性朋友一定要及时治疗，以免引起其它疾病的发生。

　　从以上的介绍中我们不难看出，男性朋友的日常习惯对无精症的影响非常大。此外，预防无精症大家也要注意饮食，保持良好的生活习惯，保持一个良好的心情。如果您已经被无精症所困扰，要及时到正规医院进行检查、治疗，以免延误病情，造成更严重的后果。祝您早日摆脱无精症，圆您父亲梦。