男性如何预防勃起障碍

　　说勃起功能障碍可能还有很多男性不清楚是什么，勃起障碍就是就是男性朋友常见的男科疾病阳痿。南多的男性多知道阳痿会给男性的身心健康带来危害，它的出现不但会诱发其它男科疾病还会使男性出现孕育下一代困难。男性朋友要重视，疾病在日常生活中多是可以预防的，那么男性如何预防勃起障碍呢?

　　预防勃起功能障碍的措施有以下几点：

　　1、积极治疗男科疾病：男性出现勃起功能障碍可能是由其它男科疾病引起的，如前列腺炎、睾丸炎、早泄等，若是这些疾病得不到有效的治疗，就很容易引起勃起功能障碍。因此，男性要多关注自身健康积极到正规医院治疗引起勃起功能障碍的各种疾病。

　　2、消除心理因素：心理因素是导致男性勃起功能障碍的重要原因，因此，男性对性生活要有一个正确的认识，不要因为一两次不和谐的性生活，就开始怀疑自己、自暴自弃，要调整好自己的心态，避免产生焦虑、紧张的情绪。

　　3、戒烟戒酒：男性在日常生活中一定要养成良好的生活习惯，要戒烟戒酒，烟草会导致阴茎的血液循环变慢，久而久之男性就会出现勃起障碍。男性还应注意饮食均衡，多吃新鲜水果和蔬菜，坚持体育锻炼等，预防勃起功能障碍，从身边的小事做起。

　　4、戒掉手淫恶习：男性出现过度手淫的情况不仅会引发男性出现勃起功能障碍，还会引发其它的男科疾病，如前列腺炎、早泄、前列腺增生等严重的危害着男性的健康。因此，男性要戒掉手淫恶习，同时要节制房事，这样就可以避免危害的发生。

　　5、夫妻生活和睦：当男性由于过度疲劳、工作压力大等因素，在性生活时出现一两次的性交失败，女方不可埋怨、指责男方，要谅解安抚男方，这样有利于男方增强信心。相互理解使得夫妻生活和睦，就可避免疾病的发生。

　　以上就是男性如何预防勃起障碍的相关介绍，希望对你有帮助。男性在日常生活中一定要多注意自身的健康，发现有勃起障碍是要及时到正规医院看诊积极配合医生的治疗。在治疗是要保持好心情要有战胜好疾病的心态，同时在日常生活中要做好预男科疾病的措施，避免疾病的危害。