教师的考试焦虑症应该如何治疗呢

　　说到考试焦虑，我们马上会想到学生，因为学生在整个学生生涯中要面对大大小小无数个考试，考试成绩尤其是重大考试的成绩直接关系到学生的人生选择，所以学生面对考试会紧张和焦虑是一件可以理解的事情。可是我们是否想过教师会考试焦虑，虽然教师不直接参加考试，可是教师是学校教育的执行者，教材教学的主导，考前复习的指引者，考试很大程度上考的是教师的教学能力、辅导能力和对考试的把握能力，虽然是学生考试，更多的却是考老师，一起看下教师的考试焦虑症应该如何治疗呢?

　　教师不仅要面对考试本身，还要想尽办法地提高学生的学习动力，养成良好的学习习惯，这部分工作的压力远远高于教学工作本身，因为学生毕竟来自不同家庭，养成不同的行为习惯，有不同的价值观念和需求。一个老师至少面对100多个学生，有的老师要面对几百个，调动他们学习的积极性可以说非常困难，厌学和学习习惯差的学生让老师焦头烂额，不堪重负。看下怎么治疗吧

　　1.首先，学校要提高服务能力。长期以来以学生的学习成绩作评定教师水平的标准的做法，往往是片面的，也不利于教师的发展。学校如何对待考试成绩不理想的教师影响教师队伍的成长，很多学校采取的是惩罚性的手段，比如扣奖金、批评、突击听课、检查教案等，这些方式也起到一定的作用，但是治标不治本，学校这种只看重成绩不看重教师成长的处理方式只会让被惩罚的教师感觉自己孤立无助，不被学校信任。惩罚性手段不是不可以采用，而是惩罚之后能否为教师创造一个成长的空间，并给教师成长的时间。

　　2.其次，教师要学会调整自己的心态。雅斯贝尔斯告诉我们：“教育意味着一棵树动摇另一棵树，一朵云推动另一朵云，一个灵魂唤醒另一个灵魂。”教师每天和学生打交道，这是用生命呵护生命的过程，教师保持健康的心理不仅有利于教师自身的健康，还有利于提高工作效率，促进学生健康发展。

　　3.教师的心理健康从根本上说要由教师维护。的教师在需要的时候承受巨大的压力，但他绝不应让自己一直处于压力之中以致身心俱损，影响工作和生活的正常进行。教师要学会自我调适心态，形成正确的考试价值观，寻找到合理有效的调整方式，这是教师必备的素质之一。

　　教师的考试焦虑症应该如何治疗呢?希望上面所述能够给患者带来些许帮助。其实教师心理健康的维护需要全社会的共同关心，毕竟教育是全社会的事情，教师只是教育体制中的一环，只有教育的良性发展才能让每一个参与教育工作中的人都感受到成长和幸福，这样学生才能得到全面的发展。