神经衰弱的常见食物疗法有哪些

　　神经衰弱的常见食物疗法有哪些，提起神经衰弱我想大家都不会陌生，神经衰弱是精神疾病类型里发病率较高的一种。也是近两年发病率的一种精神疾病，大家在日常生活当中，需要注意身教胜弱的出现，有很多的人会出现这样的情况，直接严重地影响到身体健康，神经衰弱的发生，跟不良的生活因素也有关系，平时大家需要注意合理地进行保健，并且要注意科学进行饮食，有效进行治疗，那么下面我们来看一下神经衰弱常见的食物疗法都有哪些。

　　1、粳米、核桃肉各50克。将粳米加水800毫升，煮成稀粥后，桃仁去皮捣烂，加入稀粥，再用小火煮数滚，见粥稠表面有油为度，温热服食，早晚各1次，连服数天。本方补肾助阳，宁心安神，适用于肾阳不足所致神经衰弱。

　　2、枸杞子12克，菊花9克，大生地12克，山萸肉9克，丹皮6克，茯神9克，丹参15克，麦冬、酸枣仁各9克，制首乌、龟板各15克。日1剂，水煎服，早晚服。本方滋阴降火，平肝潜阳，宁神定志，适用于阴虚阳亢所致的神经衰弱。

　　3、枸杞30克，大枣10枚，鸡蛋2个。放砂锅内加水适量同煮，蛋熟后去壳再共煎片刻，吃蛋喝汤，每天1次，连服数天。本方滋肾养肝，适用于肝肾阴虚所致神经衰弱。

　　4、枣仁10克，黄花菜20根。将枣、菜炒至半熟，捣碎研成细末，睡前1次服完。本方疏肝健脾，宁心安神，适用于肝气郁结所致神经衰弱。

　　5、猪脑1只，川芎4.5克，白芷4.5克。将其放人开水后，蒸熟，服食。本方补脑行气活血，止头痛，适用于神经衰弱。

　　以上就是关于神经衰弱的常见食物疗法有哪些的一些相关的介绍，相信大家也已经了解了神经衰弱的食疗方法。其实在生活中我们需要注意神经衰弱的发生因素，而且要注意合理地进行保健，以免造成身体健康受到影响，在日常生活中我们不光需要食疗养病，也要注意自己的日常休息和锻炼身体，不要过度的劳累自己的身体和大脑，让大脑有充分的休息时间。并且一定要坚持的锻炼身体，只有坚持锻炼身体我们才有一个健康强壮的身体，疾病也就不容易发生了。