得了阳痿应该如何预防

　　得了阳痿应该如何预防？《圣经》中有这么个故事，上帝创造了亚当，用他的肋骨又创造了夏娃，无忧无虑的生活在伊甸园中，因为撒旦的挑唆，而吃了善恶树的果子，双双被逐出了伊甸园，原本是充满自由的色彩，或许来到人间更加让他们满了七情六欲。当小年轻身体在发育时，或许在不打扰女性的情况下，慢慢学会了手淫。当有女朋友是，内心的小热火更加促使着内心的那份“禁果”。这是一个成人的话题，也是步入大人的一个话题，在不懂什么叫爱的情况下，尝试性的美好。但并不是谁都可以尝试到，心有余而力不足，只会让自己重新提上裤子。

　　得了阳痿应该如何预防?医生表示：阳瘘属于一种男性疾病，具有一定的危害性。男性得了阳瘘，一定要及早进行治疗，同时还要做好日常的预防保健工作，以便于促进病情尽早恢复。

　　1.调整心理因素：要对性知识有充分的了解,充分认识心理因素对性功能的影响.要正确对待"性欲",不能看作是见不得人的事而厌恶和恐惧。不能因为一两次性交失败而沮丧担忧，缺乏信心，夫妻双方要增加感情交流,去除不和谐因素,默契配合。

　　2.节房事：长期房事过度,沉浸于色情,自慰用力过度导致精神疲乏,是导致阳痿的原因之一。

　　3.饮食调养：多吃壮阳食物:狗肉、羊肉、麻雀、核桃、牛鞭、羊肾等;动物内脏因为含有大量的性激素和肾上腺皮质激素,能增强精子活力, 提高性欲,也属壮阳之品;此外含锌食物如牡顿、牛肉、鸡肝、蛋、花生米、猪肉、鸡肉等,含精氨酸食物如山银杏、冻豆腐、缮鱼、海参、墨鱼、章鱼等,都有助于提高性功能。

　　4.提高身体素质：身体虚弱,过度疲劳,睡眠不足,紧张持久的脑力劳动,都是发病因素,应当积极从事体育锻炼,增强体质,并且注意休息,防止过劳,调整中枢神经系统的功能失衡。

　　温馨提示：阳痿是很多男性难以启齿的疾病，阳痿的男性朋友甚至觉得在夫妻生活方面对自己的爱人有愧疚感，这不仅会困扰着男朋友，也对男性朋友的身体有着一定程度的伤害，各位男性朋友在做好上面所说的预防工作的同时，还应该注意自身的心情，保持开朗的心情，做好身体的保健和护理，关键的还是要及时的治疗，只有这样，阳痿才会离你越来越远。