腰肌劳损有哪些早期症状

    腰肌劳损疾病一直是人们比较头疼的问题,人们经常说对于疾病要早做预防,可是大多数人对疾病都不是很了解,又谈何预防呢,表示,腰肌劳损的出现会给身体带来的诸多不适,造成生活和工作的诸多不便,我们应该引起重视,下面为大家介绍下腰肌劳损的早期症状,希望可以帮助到大家.

    腰肌劳损有哪些早期症状?分析如下:

    1.腰部动障碍:腰部活动在各方面均受影响,前屈时明显受限.

    2.患肢温度下降:由于交感神经受刺激,导致不少患者患肢感觉发凉.

    3.观麻木感:患上腰肌劳损后,病程发展过程中,经常会出现麻木感.

    4.下肢放射痛:疼痛从臀部开始,逐渐放射至下肢,影响站立和行走.

    腰肌劳损的治疗:

    1.避免过劳、矫正不良体位.

    2.理疗、推拿、按摩等舒筋活血疗法.

    3.药物治疗,主要为消炎止痛药、注射皮质类固醇及口服非甾体抗炎药,局部外用肌松药及镇痛药.

    4.适当功能锻炼,加强腰背肌锻炼,防止肌肉张力失调,如采取俯卧位,去枕,然后用力挺胸抬头,双手双脚向空中伸展;也可仰卧床上,去枕,头部用力向后顶床,抬起肩部的动作.

    5.封闭疗法,有固定压痛点者,可用0.5%~1%普鲁卡因加醋酸强地松龙或醋酸氢化可的松作痛点封闭,效果良好.

    6.物理治疗,在医生指导下,选用适当的物理治疗也可以增强治疗效果.目前存在较多的理疗方式,包括电磁、超声波、红外线、激光等,通过声、光、电、热等作用于人体,起到疏筋活络的作用.

    腰肌劳损的预防:

    1、急性腰扭伤应积极治疗,安心休息,防止转成慢性.

    2、体育运动或剧烈活动时,要做好准备活动.

    3、纠正不良的工作姿势,如弯腰过久,或伏案过低等等.

    4、防止潮湿,寒冷受凉.不要随意睡在潮湿的地方.根据气候的变化,随时增添衣服,出汗及雨淋之后,要及时更换湿衣或擦干身体.天冷时可用电热毯或睡热炕头.

    5、防止过劳,人就像一台机器一样,过度的运转或超负荷的使用,必然会导致某些部件或整个机器的损害.腰部作为人体运动的中心,过度劳累,必然造成损伤而出现腰痛,因此,在各项工作或劳动中注意有劳有逸.

    腰肌劳损有哪些早期症状?治疗及预防措施是什么?通过以上腰肌劳损早期症状的简单说明,大家应该了解了一些,希望大家可以积极的做好相关方面的预防工作,避免疾病的发生,另外,如果患有腰肌劳损的患者,一定要及时的到医院接受正规的治疗,减少疾病带来更大的伤害,祝愿大家身体健康,阖家欢乐.