老人痛风脚疼怎么办 3个妙招缓解脚痛风疼痛

　　在临床当中总结认为体形比较肥胖的中老年男性是痛风这种疾病的好发人群，尤其是双下肢容易受到痛风的侵犯，痛风所引起的疼痛症状是非常严重的，治疗不及时还会引起关节变形，患者病情发作要及时检查身体，同时还可使用以下几个小妙招缓解病情。

　　1：百合薏仁莲子粥：准备材料主要为百合，薏仁，莲子，粳米。制作的时候把百合、薏仁、莲子分别洗净，使用清水浸泡2～3个小时，然后将这所有的材料一起放入锅内，在其中加入适量水熬煮，煮成浓稠的粥后服用就可以了，在痛风急性期的患者可以坚持每天进食。

　　2、薏仁淮山枸杞粥：所需要的材料主要为薏仁，淮山药，枸杞，芡实，粳米。制作的时候把淮山、薏仁、枸杞、芡实等四种材料分别洗净后，用清水浸泡3个小时左右，接着把粳米淘洗干净，所有材料一起入锅内加适量水熬煮，煮成浓稠粥后食用就可以了。痛风的患者如果处于缓解期可以每天进食。

　　3、在老年人脚痛风急性发作期间，要抬高患肢，促进局部尿酸随着血液循环排泄出身体，同时还可以配合冰块外敷缓解疼痛，冰块有麻痹局部组织的作用，因此具有较好的缓解疼痛的作用。具体方法是把碎冰袋使用毛巾包裹，然后放在患部关节外敷大约10分钟。

　　以上就是今天为大家介绍的缓解老人痛风脚痛的小妙招了，而需要注意的就是饮酒、吃太多肉类等不良饮食习惯，都会增大痛风的发生几率。所以为了避免病情加重和复发，痛风的患者一定要养成良好的生活习惯，不要吃太多动物内脏，鱼虾，也不要在吃烧烤的时候喝啤酒，可有效避免尿酸形成和堆积。