神经衰弱可以吗

　　神经衰弱可以吗?神经衰弱看起来好像是小问题，非常的简单，然而带给我们的危害是相当严重的，一些患者在出现了神经衰弱的症状之后，就会非常的痛苦，此病的治疗要及时的去进行，往下看来熟悉一下神经衰弱可以吗?

　　(1)药物治疗。药物是自古以来就用来治疗疾病，神经衰弱也可以通过药物治疗，服用一些抗焦虑剂和其它协调兴奋与按捺之间平衡的药物以消除中年人的紧张、委靡、焦虑和失眠等症状。

　　(2)运动疗法。运动是一种让人延年益寿的活动，神经衰弱也应该抽时间进行。即让中年患者列入一些得当的体育活动和劳动锻炼，特别是那些持久从事脑力劳动的中年人，更应该多列入一些体育运动，以达到调节神经运动功能的目的。实践表明，让病人离开本是的工作岗位列入一些短期的集体劳动，对于治疗中年人的神经衰弱是有益的。而不少体育运动，诸如长跑、练拳等等，运动对于中年人的情绪，改善睡眠，减轻神经衰弱是有帮助的。

　　(3)心理疗法。神经衰弱说到底都是心理的问题，正所谓对症下药。心理疗法能够减轻甚至清除中年人的神经衰弱。心理咨询人员经由启发性教育、因果性疗法、脱敏疗法，能够清除引起患者重要的心理身份，调整中年患者的生活规律，解脱不良情绪对中年人的围绕纠缠，达到疾病的目的。

　　(4)香菇瘦肉粥。除了以上的我们平常在家还可以采取食疗，香菇瘦肉粥是一种非常普遍的食疗，我们只需准备鲜香菇50克，猪瘦肉末50克，香油、盐、味精、葱末和小麦各适量。先将香菇、瘦肉末入沸小麦粥中炖熟，再加上调料即可食用，每2天吃一次。香菇瘦肉粥常食可有安神助眠的作用，对于神经衰弱引起的睡眠障碍有很好疗效。

　　以上就是神经衰弱可以吗的介绍，在看到了上面的这些常识之后，认识到了有哪些法子能够治疗神经衰弱了，此病的危害是极为严重的，为此朋友们应该正视神经衰弱，当出现了相关的症状之后，切勿放任疾病，需要进行一些治疗，就可以获得一些缓解。