如何预防结肠癌?

更新时间:2016-02-03
结肠癌是我国的高发癌,严重威胁患者的生命安全,在此,提醒结肠癌的高危人群,要做好结肠癌的预防措施,对于降低自身患病率会有重要的作用;今天,由讲述两个方法告诉您如何预防结肠癌,希望通过对本文

  结肠癌是我国的高发癌,严重威胁患者的生命安全,在此,提醒结肠癌的高危人群,要做好结肠癌的预防措施,对于降低自身患病率会有重要的作用;今天,由讲述‘两个方法告诉您如何预防结肠癌’,希望通过对本文的了解,可以提高人们的防范意识。

  结肠癌是常见的发生于结肠部位的消化道恶性肿瘤,好发于直肠与乙状结肠交界处,以40~50岁年龄组发病率,男女之比为2~3:1。发病率占胃肠道肿瘤的第3位。结肠癌主要为腺癌、黏液腺癌、未分化癌。大体形态呈息肉状、溃疡型等。结肠癌可沿肠壁环行发展,沿肠管纵径上下蔓延或向肠壁深层浸润,除经淋巴管、血流转移和局部侵犯外,还可向腹腔内种植或沿缝线、切口面扩散转移。慢性结肠炎患者、结肠息肉患者、男性肥胖者等为易感人群。下面就一起来了解一下结肠癌是什么,应该如何预防吧。

  表示,结肠癌的发生,与饮食有着密不可分的联系,因此,要做好结肠癌的预防,健康的饮食习惯是非常重要的。

  一、注意每天摄食高纤维素食物

  据有着研究表明,一般人们在高脂肪、膳食纤维摄入不足的情况下,特点是食用羊、牛肉类脂肪较多的人群,其患大肠癌的可能性要更高一些,因为高脂肪饮食可促使肠腔中厌氧菌的生长,会产生更多的致癌成分,加大患癌的可能。因此,要注意低脂肪饮食。

  而摄入的膳食纤维少,排便慢,粪量小,可导致致癌物与肠粘膜接触时间延长,从而加大患癌的可能。对此,指出,要预防肠癌的发生,健康的饮食习惯很重要,通常人们每天可适当的摄入一些高纤维素的食物,例如:冬菇、木耳、紫菜、荞麦、红薯、黄豆、青豆、玉米和各种水果等。

  二、加强每天的身体锻炼

  一般工作时活动量大的人患结肠癌的可能性,相对于长时间坐在办公室办公的人要低很多,约有40%至50%左右。因为这类人群,在绝大部分时间里结肠内都存有粪便,大活动量有助于粪便快速通过结肠,而粪便里有一定的致癌物,如果长时间在结肠里停留,会加大患结肠癌的机率。因此,日常可以适当的增加活动量,以减少肠内类激素含量,从而减少患结肠癌的可能性。

  通常中老年人群,适当的增加活动量是必须的,因为患者此时的各大脏器官功能就在下降,不可过量运动,但每天也至少需要有30分钟左右的身体活动,年轻人需要多加些时间。

  由上可见,要做好结肠癌的预防,在饮食上与运动方面多加注意,可大大降低自身患病率,保持一个健康的体魄,才能更美好的生活。以上是为您介绍的关于《两个方法告诉您如何预防结肠癌》的相关内容,更多了解,可随时咨询“在线” 来为您做详细的解答。

温馨提示:以上资料仅供参考,未经许可禁止转载,违者必究
热门文章
大连无痛人流费用[多少钱]大连人流手术价格
重庆的白癜风专科医院-重庆的白癜风治疗要花多少钱
  • 科室热文
  • 行业动态

肝门胆管癌会对肝总管和左、右肝管造成侵犯,其原发于胆囊开口以上部分的肝总管和左、...

胆管癌虽然发病率不高,但是恶性的出现率很高。目前胆管癌的治疗方法有手术治疗、放射...

淋巴癌和肠癌是日常生活中常见的两类癌症,两者也常常容易被混淆。文章从四个方面来概...

一般我们认为胃肠癌的发病原因主要是由于外部环境因素以及食品质量问题,初期我们可能...

关于胆囊癌晚期的治疗方法,可以分几种类型,种是选择中医治疗,这是一种保守治疗方案...

在现在的医学上,很多疾病的症状都是非常相似的而且两者的治疗方式也可能是一样的,那...

胆管癌是一种癌症的表现形式,它指的是在肝脏外的胆管处,包括但不限于肝门区至胆总管...

胆囊癌泛指原发于胆囊的恶性肿瘤,肝癌是泛指原发于肝脏的恶性肿瘤,恶性肿瘤本身是难...