去黑眼圈用什么好 介绍天然去黑眼圈的方法

　　黑眼圈是很多人都会出现的症状，有些黑眼圈是先天性因素，另外的是缺乏一个充足的睡眠 ，那么为什么会有黑眼圈?是什么因素导致黑眼圈，如何消除黑眼圈吗?黑眼圈的因素，遗传导致眼部周围皮肤天然黑色素加深，吸烟喝酒和悲观情绪，思考缺乏睡眠引起的过度或熬夜会导致黑眼圈。此外，过敏性鼻炎患者等等或眼妆不是完全色素和缺乏体育锻炼，使血液循环不良等其他因素，日常生活也会使人产生“熊猫眼”。

　　为了将黑眼圈扼杀在萌芽状态，除了充足的睡眠，适量的有氧运动，均衡的饮食也是有效的。黑眼圈可以大致分为两种:一种是血管型黑眼圈，是由于眼睛周围的皮肤很薄，皮下组织，一旦血管血液或血液循环不良，并使黑眼圈。另一个是色素型黑眼圈，是由于色素的眼睛和黑眼圈。

　　芝麻大家都知道，但其消除黑眼圈的效果可能是新鲜的人知道。芝麻含有丰富的眼睛和眼睛的肌肉有滋养作用的维生素E，可减少黑眼圈的形成。既能使头发乌黑漂亮的，又能消除黑眼圈，简直是一举两得，难怪有人将芝麻视为神奇的魔法食物。

　　多吃胡萝卜，除了维生素e滋养眼睛和眼睛的肌肉功能，维生素A也有这种效果。胡萝卜是增加维生素摄入的选择，它可以维持上皮组织的正常功能，改善黑眼圈。另外，胡萝卜含有维生素a也有助于提高视力，特别是视觉在黑暗中。

　　由于鸡蛋富含优质蛋白质，和蛋白质能促进细胞再生，因此经常吃鸡蛋，增加蛋白质的摄入，以减轻黑眼圈的形成是有一定的作用。但由于人体每天只能吸收两个鸡蛋含有的营养，所以吃鸡蛋不应超过两个。