过敏性鼻炎怎么缓解 三款食疗方缓解过敏性鼻炎

　　过敏性的鼻炎是常见的一种疾病，这种疾病给人们的身体造成很大的伤害，过敏性的鼻炎是比较讨厌的疾病，当我们患有这种疾病的时候，首先可能会出现鼻子发痒的情况，随后就会出现喷嚏，还有鼻塞，流大量的鼻涕等情况，给人们的生活造成很大的影响，生活中缓解过敏性鼻炎的方法有很多，我们可以通过一些食疗的方法来缓解。

　　首先我们可以熬煮一些扁豆山药粥，需要炒好的扁豆，山药，粳米等食材，需要将这些食物清洗好然后切成小块，一起放入锅里面进行熬煮，等水逐渐煮开之后，需要加入粳米，一起熬煮成粘稠的粥，扁豆山药粥有很好的保健作用，可以健脾，对于脾胃虚弱的过敏性鼻炎的患者比较实用。

　　还可以熬煮一些苍耳茶，这个食物需要苍耳子，辛夷花，白芷，薄荷叶，还需要一些葱白等，可以先将这些食物清洗干净，然后放入适当的清水进行熬煮，我们可以将熬煮的水当作茶来喝，对于过敏性的鼻炎，还有患者出现鼻塞，流鼻涕的情况有很好的缓解作用，平时可以多吃一些。

　　平时还可以熬煮一些葱白红枣鸡肉粥，需要粳米，红枣，连骨鸡肉分别洗净，然后将姜切成片，然后香菜和葱切末。在锅内加水适量，放入鸡肉和姜片用大火煮开。然后放入粳米、红枣熬几十分钟左右。加入葱白和香菜来进行调味。就可以服用了。

　　通过上面的叙述，我们可以了解到日常生活中过敏性鼻炎的患者可以做的一些食疗的方法，这些方法对于缓解鼻炎会有一定的效果，大家生活中可以熬煮一些进行服用，如果情况比较严重，还需要注意很多的事情，积极的治疗，恢复健康的身体。