治鼻炎的小窍门有哪些 几个小妙招助你鼻炎

　　现在天气越来越冷了，很多小伙伴都开始被鼻炎困扰，每当鼻炎发作的时候恐怕只有患者自己才可以真正体会那种痛苦。而鼻炎如果不及时治疗的话竟会带来很多严重的后果，所以建议鼻炎患者一定要及时的进行治疗，那么治鼻炎的小窍门有哪些?几个小妙招助你鼻炎!

　　1、跑步

　　运动是可以促进人们的身体血液循环的，而且也可以使人体的新陈代谢速度加快，当然也可以帮助身体排毒。对于鼻炎患者来说，每天坚持跑步运动可以加快身体的血液循环速度，使鼻粘膜和鼻甲得到收缩，使鼻腔可以通气，如果可以长期坚持那么对于鼻炎的治疗是有很不错的效果的。

　　2、大蒜

　　大蒜是我们生活当中常见的一种调味品，它对于鼻炎的缓解也是有一定的帮助的。将适量的大蒜洗干净并且捣烂，然后包在纱布当中，用手挤出蒜汁滴入鼻腔当中，每个鼻孔滴两滴就可以了，然后用手压住鼻翼，使蒜汁可以弥漫整个鼻腔。这种方法对于鼻炎的缓解效果还是很不错的，只不过刚开始可能会感觉鼻腔很刺激很难受，建议刚开始还是微量使用。

　　3、熏洗

　　要治疗鼻炎患者也可以通过熏洗的方法，找一个直径大约在15厘米到20厘米左右的容器，然后把烧开的开水倒进去，趁着还有热气的时候放在鼻子下面，用力的吸这些冒出来的水蒸气，每天坚持这么做，可以有效的缓解鼻炎症状，但是要注意不要被热水烫伤。

　　治鼻炎的小窍门有哪些?以上介绍的这些就是治疗鼻炎的小窍门了，对于鼻炎患者来说，如果不想要用药物来治疗的话那么可以根据自己的实际情况来选择使用今天我们介绍的这几个小方法，相信可以起到一定的缓解作用，不过如果鼻炎的情况确实很严重的话还是到医院去治疗比较好。