什么是失眠症呢 失眠症都有哪些危害呢

　　什么是失眠症呢?失眠症都有哪些危害呢?近几年，失眠症的发病率一直在上升。这个病，以前人们认为是小问题，包括医生也这样想。病人来了，医生多认为病人是心理因素多、思想负担重，开导两句、开点安眠药就让病人回家了，双方都不觉得有什么不妥。实际上，现在我们越来越认识到失眠症的体质因素、生理因素，并且认识到失眠症会影响到工作、生活，应该引起重视，并加以系统、规范的治疗。下面我们具体了解下失眠症吧：

　　1 什么是失眠：失眠是睡眠障碍疾病中发病率高的一类疾病。所谓失眠，是指睡眠时间不足，或睡眠不深、不熟。主要表现是入睡困难，不能熟睡，早醒、醒后无法再入睡，频频从恶梦中惊醒，自感整夜都在做恶梦，睡过之后精力没有恢复，容易被惊醒。还有的对声音敏感，有的对灯光敏感。很多失眠的人喜欢胡思乱想。失眠的发病时间可长可短，短者数天可好转，长者持续较长时日难以恢复。

　　2 失眠有哪些危害：对个人来说，失眠症的主要影响是健康，白天会感到疲劳、无精打采、烦躁、焦虑和困倦。失眠还会引起感觉变化，如视野改变、幻视、发音平淡。失眠会使人的决策判断能力降低，记忆力下降，涉及灵活性、创造性思维、预测和语言连贯的大脑功能均受损。失眠还会使情绪失控，行为放肆，偏执，不能认识和承认错误。失眠会降低人的注意力，对机械操作能力下降，完成工作任务的效率降低。失眠症的间接花费也十分惊人。

　　3 失眠是怎样发生的：据一项对失眠症病人的调查研究和统计分析发现，当今失眠症的发病主要有五大因素:体质因素，指个人体质对外部环境的变化较敏感，具体表现为比较聪明能干、责任心较强、遇事易于多思多虑等，这部分人占3.5%;精神心理因素，包括情志不悦、精神过劳、担心惊吓等，这部分人占55.9%;疾病因素，包括躯体疾病和其他精神疾病，如心脑血管病、胃肠病、肝病、内分泌疾病、慢性咽炎、呼吸道疾病、颈椎病、抑郁症、焦虑症等，这部分人占16.4%;环境干扰因素，如房屋拆迁、迁入新居、环境改变、上三班、经常出差、马路边住房等占3.6%;因服用药物的副作用，如某些抗生素、扩张血管药、激素、抗精神病药、抗痨药等占1.3%;另有19.3%失眠症患者不愿暴露诱发因素。

　　温馨提示：长时间失眠的人一定要到医院进行全面的体格检查，因为失眠的原因既有疾病的，又有药物引起的，也有不良习惯和情感因素参杂。通过医生的心理检查、体格检查和实验室检查，可帮助患者找出原因，并在治疗上得到指导。只要找准病因，针对病因进行适当的锻炼和加强修养，再配以必要的中、西药物，失眠就会消除。不要有悲观情绪，一定要有信心战胜这种疑难病症。