女人为什么会打呼噜 全面剖析女人打呼噜的四大诱因

　　打呼噜是一种缺氧性的疾病，主要发生在中青年人的身上，打呼噜对人体的危害很大，大家要引起重视。导致女人打呼噜的原因有很多，下面给大家详细的分析一下女人打呼噜的四大诱因。希望有打呼噜习惯的女性能找出自己的打呼噜的原因，然后对症治疗。

　　女人打呼噜的四大原因

　　1、人在睡着以后，一般都是用鼻子呼吸的，但是总有那么一些人不走寻常路，要用嘴巴呼吸。睡觉的时候用嘴巴呼吸的人，容易出现打呼噜的现象。

　　2、一般来说人睡着之后，全身都是非常放松的，口腔里的“小舌头”可能会不由自主地垂在下面，但是这样的行为会阻塞呼吸道，导致空气没有办法正常的进出，从而发出打呼噜的声音。

　　3、另外睡觉姿势不正确也是导致打呼噜的一个重要的原因。建议大家睡觉的时候尽量侧向右边来睡，身体和双腿可以略微弯曲。 除此之外，枕头过高或者过低也不行，因为枕头过高在一定程度上会挤压咽喉腔，进而导致你打呼噜。

　　4、研究支持，身体肥胖的人相比身体瘦小的人更容易打呼噜。

　　睡觉打呼噜其实是一种不正常的现象，不是像大家所认为的打呼噜就是睡的香，打呼噜对身体的危害很大，主要有一下几点：

　　1、睡觉的时候打呼噜会影响呼吸，导致呼吸不顺畅。

　　2、经常性的打呼噜对大脑的危害比较大，会影响血液循环甚至诱发心绞痛、高血压等疾病。

　　以上就是女性打呼噜的几大原因，相信大家看完之后对打呼噜都有一定的了解，也清楚的了解了打呼噜对于女性身体的危害。大家要及时的纠正自己不良的睡眠习惯，比如说睡觉的时候不要再用嘴巴呼吸，尽早的改掉睡觉时打呼噜的习惯，以免损害自己的健康。