失眠多梦对身体的影响有哪些

　　时常能听到有人不断抱怨晚上失眠了，整个晚上都在做梦，清晨醒来仍旧历历在目，分不清那感觉是现实还是虚幻，给第二天的工作状态带来影响，事实上，在你看不到的地方，失眠多梦也给健康带来了非常大的影响，经常失眠的人容易患上免疫性疾病，也十分容易会患上心理疾病，间接直接产生的都是对身体的巨大影响，当然，要详细寻找失眠多梦给身体带来的影响，还需要知道失眠的病因，接下来从病因方面为您介绍失眠多梦对身体的影响有哪些。

　　一、疾病

　　有一部分患者的失眠是因为生理因素导致的，这种病因给人们带来的症状多数表现在疾病方面，比如：疲劳过度、肌体疼痛等，还有不少患者因为哮喘、牙疼等实质性的疾病。并且，研究证明，对于长期失眠的人而言，心脑血管疾病发病的几率也在不断上升。当然，失眠导致的直接的疾病便是神经疾病，失眠夜属于一种心理疾病，因此长期失眠也需要预防抑郁症以及神经衰弱等疾病。

　　二、肥胖

　　睡眠对人十分重要，睡觉的时候同时是身体充电的时刻，同样也是患者身体排毒的好时机。很多人认为睡眠充足会导致人发胖，其实恰恰相反，睡眠不足才是导致人发胖的根本原因，我们可以看到生活中因为工作而睡眠不足的人黑眼圈出来了，身体也开始发胖，很多人认为是浮肿，研究证明，那确实是发胖，睡眠不良好的人发胖的比较迅速。

　　三、衰老

　　睡眠是美容养颜，相信每一个爱美的女性都知道。睡觉的时候同样有利于新陈代谢和排毒，因此人的皮肤美白与睡眠有非常大的关系，长期失眠的人容易面色暗淡，黑眼圈层出不穷、脸上还容易出现色斑，皮肤失去弹性，容易生出皱纹，而睡眠充足质量好的人则每一天都精神饱满神采奕奕、面容桃花，我们通常说的气色好，其实也是睡眠养出来的。

　　四、健忘

　　经常失眠的人容易患上各种神经疾病，比如神经衰弱，而其严重的影响就是健忘。经常失眠将导致大脑活动受限，于是出现注意力不集中的现象，当别人跟你说话，你需要花上比平时多一倍的时间去理解和回答，很容易会导致健忘。刚刚做完的事情转眼便忘记了，或者原本在自己手中的东西还四处寻找。其症状将十分严重。

　　失眠多梦对身体的影响有哪些，上述中为您介绍了失眠多梦对身体的影响，可见失眠的危害之不容忽视，从古至今，失眠在人们的生活中一直存在，并不断给人们的生活带来严重的影响，若你是一名失眠患者，建议您能及时进行治疗。