怎么预防尿道炎 预防尿道炎就要从6件小事做起

　　有些男性朋友实在是受不了尿频尿急的困扰，所以他们在四处打听如何做可以预防尿道炎的发病，但是说实话他们预防的效果不咋地，其实预防效果不佳也是有原因的，主要原因就是没有从小事做起，那么预防尿道炎要注意哪些小事呢，您要是也不清楚的话可以看看下面的文章哦，里面可是有很详细的记载的。

　　防止尿道炎要注意以下事项：

　　1、养成洗手习惯：男人要是得上尿道炎，有一个原因不得不考虑，就是手淫，手淫会造成尿道炎，是因为人的双手粘有很多病原微生物，如衣原体、支原体等，它们可通过解便这一环节侵入尿道引起感染，所以养成杰出的卫生习气也是至关重要的，特别是饭前与便后。

　　2、常常清洗外阴和肛门：预防尿道炎还有一个习惯就是注意清洗尿道口和外阴，这个清洗不是简单的拿水冲冲，清洗时要讲究次序，先洗外阴再洗肛门，切不行反其道而行之;毛巾及盆要专人专用，不然细菌很简单侵入尿道口。

　　3、尽量多喝水：多喝水，多排尿也是可是起到预防尿道炎的作用的，但是现在很多人都不愿意喝水，因为怕上厕所，临床证明，天天很多饮水，2—3小时排尿一次，能防止细菌在尿路的繁衍，可下降尿路感染的发病率，这是防止尿路感染实用有用的方法。因而，这一方法在尿道炎发作前期或缓解期间有着不行代替的效果。

　　4、讲究个人卫生：您可能不知道尿道炎是会传染的，所以您要是和家人同住的话就得注意个人卫生问题了，平常要勤洗澡，不发起洗盆浴，衣物要独自寄存;要常常换洗内裤，特别是新内裤或长久不穿的内裤，穿之前要清洗暴晒;穿透气好、吸湿性强的棉织品内裤，尽量少穿紧身裤或牛仔裤，多穿透气性好的裙装，这对维护女人身体健康是非常重要的。

　　5、挑选棉质内裤：有的时候内裤的材质也会造成尿道炎的发生，所以平时的时候要注意内裤的挑选，要注意防止穿紧身裤及内裤，挑选吸汗舒服的棉质内裤以保持阴部清洗干爽，减低细菌成长的时机。

　　6、确保睡觉足够和性日子规律：还有一个坏习惯会造成尿道炎的发生，就是晚睡晚起，熬夜久坐，其实睡眠充足可以预防很多疾病，因而，切记不要熬夜，不然会下降身体对疾病的反抗才能。还要掌握好性日子频度，每周性日子超越3次者，尿道感染发作率大为增高，在夏日这一特别期间里要适当削减次数。

　　温馨提示：以上就是关于“预防尿道炎就要从7件小事做起”的具体介绍，尿道可是男人顺利排尿的通道，要是得上尿道炎的话，肯定会出现尿流细和尿程短的问题，这些都是尿道炎的典型症状，要是不想出现这样的问题，顺顺利利的尿尿的话，您可以学习文章中提供的方法，从生活中的7件小事中预防尿道炎。