年轻人怎么会出现早泄

　　如今的生活中，越来越多的年轻男性朋友被早泄这样的疾病所困扰，因此在生活中很多男人开始对于这一疾病有所关注，因为这一疾病的发生可会对于患者有很大的伤害，因此男性及早做好疾病的防范措施是很重要的。那么，针对男性早泄，我们下面一起来了解一下。

　　年轻人怎么会出现早泄?

　　1、过度手淫：男人存在手淫，在如今其实并不少见，然而在婚前有的习惯，适当的手淫本身对身体并没有坏处，相反还可以释放性冲动，对身体起到了一定的平衡作用。但是过度的手淫，或者对手淫没有正确的认识，认为手淫有害，结果精神负担很重导致早泄。

　　2、精神压力：男性在生活中，总会有一些精神方面的压力，而在性生活时，偶尔发生了早泄，这也不算奇怪，可有些人总往坏处想，担心下次还会发生早泄，或者是妻子不采取谅解的态度，过于责备致使精神压力加重，以至于再次出现早泄。

　　3、过度的性兴奋：男人在青年时代,通常身体较好,精力充沛,并且易发生性冲动,因此若是再看一些涉及性的书刊或影碟，过度的性欲和性冲动，使控制射精的神经中枢极度兴奋，导致情绪兴奋而早泄。

　　男性早泄可以怎样防范?

　　一、节房事，戒手淫生活中,针对男性性生活,也要注意其合理规律性的,这是因为男性若是长期房事过度,沉浸于色情，频繁手淫导致精神疲乏，是导致阳痉、早泄的重要原因，当属禁忌之列。实践证明，夫妻分床，停止性生活一段时间，避免各种类型的性刺激，让中枢神经和性器官得到充分休息，的确是防治阳痿、早泄的有效措施。

　　二、进食补肾固精的食物；生活中其实有些食物也是会对于自身有很大的好处的。作为避免早泄的办法之一,患者朋友多食一些具有补肾固精作用的食物也是非常好的。这样的食物主要是有牡蛎、胡桃肉、栗子、甲鱼、鸽蛋、猪腰等。

　　三、调整心态;男人在生活中是会存在一些心理压力的，但是男人就要注意调整心态。患者朋友应当尽量消除因为担心女方怀孕，或者担心性器官过小、性能力不强等因素而产生的紧张、自卑和恐惧心理。在性生活过程中要做到放松，这样对于防止早泄发生是十分有帮助的。

　　温馨提示：相信针对男性早泄，通过上述的文章介绍，已经有了更多的认识，然而针对于这样的疾病引发，倘若没有引起注意，及早的采取治疗的话，那么，是会对于自身有很大的伤害的，所以建议要注意了。