半夜醒来睡不着是什么原因

　　偶尔的失眠对于我们来说是非常正常的事情，生活中我们总是因为一些繁碎的琐事而失眠，而这是我们自己可以解决的。但生活中还是有人总是睡不好觉，还有些人总是在半夜醒来，然后就睡不着了。相信这也是生活中很大一部人都会有的现象。对于这个问题，广大的患者朋友们一定要多加的注意，这是有原因的，这非常的影响患者们的健康，无论谁都想有一个好的睡眠，不想天天半夜醒来睡不着觉，这是非常痛苦的一件事情。那么半夜醒来睡不着是什么原因?下面来解答一下这个问题。

　　一、神经衰弱或是脑神经过度兴奋都会引起这种症状的发生。神经衰弱疾病也是精神疾病中的一种，对人体的危害很大，此病会影响神经的异常，导致脑部的健康，也会在患者们睡了一段时间以后，半夜醒来，然后就会睡不着;还有脑神经的过度兴奋，一个是疾病引起的兴奋，二是个人心理有心事、或是情绪不好、心情不好等导致神经处于一度兴奋的状态，这样就会导致在神经是紊乱状态，可以正常的睡眠，但总是在后半夜醒来，所以需要及时去治疗才好。

　　二、工作精神压力过大导致：在这个竞争的社会，工作上的压力是非常大的，同事之间的竞争，个人之见的竞争，明争暗斗，均会造成给人的内心和精神上带来非常大的压力，总是感觉自己被压得喘不过气来，导致脑海里总是想着工作的事情，就就连回家都是想到这些事情，有时候因为工作的事情，心情不好，也会会妻子吵架等;导致内心有事，晚上睡觉也是在想着这些事情，让自己的内心以及大脑没有得到好好的休息，脑海里一直想电影一样的片段在脑海里出现，导致半夜醒来睡不着。

　　三、晚上喝了大量的水或饮料：现在人们的生活是非常好的，一天不止是三顿饭，而平时的小聚也是常事，晚上好朋友、驴友等一起聚个餐，而且都是大鱼大肉、酒肯定是少不了的，而这样的聚会，会影响到睡眠和健康。而酒水会大量的喝，而晚上吃的太饱也会对肠胃有影响，造成成为不消化，而这些因素均会造成半夜醒来然后就睡不着了，而这种情况是可以避免的，尽量的晚上少吃、少喝水就行。

　　温馨提示;对于“半夜醒来睡不着是什么原因”的解答就到这里。上述解答的这些只是几个方面，导致半夜醒来睡不着还有心理因素、其他的器官疾病等均会造成这种情况的发生，以下就不一一解答了。而对于这种状况，希望广大的朋友们及时的去医院接受治疗，别让此病危害到了我们的健康。也希望生活中的患者们拥有一个好的睡眠质量。