老人有耳鸣要注意哪些 老人耳鸣禁止做5件事

　　其实老人耳鸣也称作老年性耳鸣，而老年性耳鸣是一个自然的生理过程，随着年龄的增长，到了老年时期，身体的各个器官开始衰退，听力越来越不好也是一种必然的情况。有的老人是有听力只是比较弱，但有的老人却伴有重度聋。轻者耳畔仿佛有远处的蝉鸣声，重者会有汽笛声或者擂鼓声。整夜耳朵老是嗡嗡响，会让老人心神不安，也会影响老人的睡眠与生活，从而也就会影响老人的身体健康问题。所以说耳鸣对于老人来说也是一件烦人和苦恼的事情。

　　一般老人耳鸣多与脑部有关系。所以我们要多加注意。老人有耳鸣注意的事有：

　　【1】少食油腻、甜食：防止积滞成痰，加重病情。

　　【2】肾虚耳鸣：减少温燥物的摄入，常吃有活血作用的食物。活血化痰食物能扩展血管，改善血液粘稠，有利于保持耳部小血管正常微循环。

　　【3】避免精神紧张和疲劳：长期处于精神紧张或者是疲劳都会加重耳鸣。要适当调节生活中的工作和心情，保持放松的心情。

　　【4】避免噪声：突然的巨大声响和长时间噪音，会导致听力越来越不好，加重耳鸣的情况，所以在日常生活中我们一定要注意这些外在因素，避免加重老人耳鸣。老人耳鸣后要禁止做的也有好多，我也做了一个总结，仅供参考。

　　老人耳鸣后要禁止：

　　【1】禁止抽烟喝酒熬夜：不良的生活习惯也是造成耳鸣的一大主要原因，所以老人一定要禁止有不良的生活习惯;

　　【2】禁止常挖耳朵：经常挖耳朵会导致淤伤耳道，引起感染，打破耳膜，反而不会听清楚，只会越挖越聋;

　　【3】禁止急躁、愤怒：如果常急躁愤怒，身体会导致失去正常调节植物神经功能，使得听力越来越差;

　　【4】禁止乱吃乱用药：老人一旦发生耳鸣会很着急，就会瞎吃药，瞎用药，其实是错误的，一定要禁止。大致有这些，但是老人要禁止的还有很多，具体要听医生的。

　　老人耳鸣的注意事项：(1)注意避噪音;(2)注意不要长期挖掏耳朵;(3)注意用药和吃药;(4)注意下肝火(长期急躁发脾气容易肝火旺，多耳鸣不好;(5)注意多补肾;(6)注意忌烟酒;(7)注意多加锻炼，增加身体免疫力和恢复力;(8)注意调节饮食，不吃油腻、甜，多吃含维生素D的食物;(9)注意常按摩;(10)注意定期检查。耳鸣的注意事项就大致有这些，大家可以做一个参考。

　　我们常说家有一老如有一宝，老人越老身体越不如以前，老人甚至慢慢会像一个孩子一样，需要被照顾，需要被看管;老人的身体好多功能都在慢慢倒退，所以我们要为老人注意的也越来越多。如果老人一旦耳鸣的话，我们一定要记得不要忽视它，我们一定要帮助老人加强日常要注意的，不要使得老人加重。