炎性腰背痛怎么治疗 家庭疗法助你腰背痛

　　腰背痛是经常在老年人身上都可以看到的，而今随着社会的发展，高科技产品越来越多，人也越来越懒。腰背痛发生在青年人的几率越来越高。腰背痛的病因也主要是因为急慢性损伤，脊柱的退行性改变、骨的发育异常、姿势不良、还有像是慢性疲劳综合征，精神过敏的脊柱炎，神经衰弱，瘟病，抑郁症等引起的现代病。

　　那么腰背痛怎么治疗呢?从治疗的角度来讲，活血通络，通经化瘀，配合必要的牵引，固定作用，是我们治疗腰部疼痛时常用到的方法，这些方法针对不同类型的病情，均可起到作用，但是腰痛的治疗关键在于坚持。首先休息或活动需要根据病情来决定，病情轻重决定你是休息还是多运动对你的病情好。二是采用物理性的疗法，像是超声疗法，穴位磁珠贴敷疗法;配合一些简单止痛药或抗炎药如可以适当口服活血止痛胶囊、头孢呋辛酯及强的松片等药物进行治疗.

　　在剧烈的腰痛急性期过后，不论何种病因，患者都需要休息，需要有一个恢复期和锻炼以恢复功能，要尽可能多从事运动。除了运动外，要保持轻松愉快的心情有助于身体的恢复，毕竟心理的恢复比生理的更重要。还有多吃蔬菜和有营养的瓜果，搭配一些有助于恢复的药，效果会事半功倍。在这期间，还可以通过推拿按摩手法来帮助恢复。

　　推拿按摩是中国老祖宗留下来的东西，有时候比打针吃药更有效，因为它属于自然疗法，对身体没有大伤害，用来帮助治疗恢复阶段的疾病不过。，治疗期间要戒烟戒酒，避免太过激烈活动及外伤，加强营养，多吃富含蛋白质的食物，少吃辛辣刺激油炸饮食，多吃瓜果蔬菜，按时服药，定期复查。