颈椎病患者不能做什么 6件事一定不能做

　　颈椎病对于大家来说应该不会陌生吧!颈椎病是影响我们健康的一种疾病，也是目前比较高发的一种疾病，这种疾病的发生和缓患者长期低头工作有直接的关系，那么患上颈椎病后患者不能做那些事呢?看看下面的介绍就知道了。

　　1、长期低头工作

　　颈椎病是一种比较常见的一种疾病，很多的上班族都患有颈椎病。因此，患有颈椎病的患者应该适当的减少一下工作量，工作时要定时起来活动一下，按摩一下自己的颈椎部位，按摩时可以把脖子来回晃动一会，这样有利于颈椎部位的血液循环。

　　2、不能直接吹冷风

　　患有颈椎病的患者一定要避免让空调直接吹到自己颈椎部位，寒冷的空气和潮气会加重患者的颈椎病，因此患有这种疾病的人一定要多加注意。

　　3、低头看手机

　　现在人人手一个手机，尤其是智能手机的普及，更是增加了颈椎病的发上，由于人们长期低头看手机在很大的程度上是我们的颈椎受到伤害，也会使原本就患有颈椎病的人病情加重。

　　4、枕过高的枕头

　　患有颈椎病的人本来颈椎部位就不好，这时患者千万不要枕过高的枕头，这样对患者的颈椎部位十分不好，还有加重患者病情的可能，所以患有颈椎病的人不能枕过高的枕头。

　　5、坐车睡觉

　　很多人都有坐车睡觉的习惯，我们在坐车时睡觉，头部处在一个没有地方放的地步，而且，随着车子的行驶我们的头部会随着来回摆动，这时颈椎部位十分容易疲劳，这样也会加重颈椎病。

　　6、长期开车

　　长期开车的人一般的颈椎都不好，这是因为司机需要长期一个姿势的瞅着前方，由于长期这样的姿势很容易导致患上颈椎病，而且也不利于颈椎病的恢复和治疗。

　　对于患有颈椎病的人来说，在日常的生活中一定要注意自己的生活习惯，千万不好过度的使用颈椎，这样只会加重患者的病情，患者一定要劳逸结合，只有这样患者才能远离这种疾病。