肌营养不良吃什么好 6种食物应该多吃

更新时间:2016-03-04
  肌营养不良的患者平时应该注意多用些食疗的方子进行治疗,这样才能加速病情的康复。那么到底吃什么食物比较好呢?这也是许多患者比较不清楚的,今天就让我们的几种食物,告诉我们肌营养不良吃什么比较好。  1、鸡腿肉。我

  肌营养不良的患者平时应该注意多用些食疗的方子进行治疗,这样才能加速病情的康复。那么到底吃什么食物比较好呢?这也是许多患者比较不清楚的,今天就让我们的几种食物,告诉我们肌营养不良吃什么比较好。


  1、鸡腿肉。我们都知道鸡腿富含蛋白质,每只鸡腿中含有14克蛋白质,它的三分之一脂肪是饱和型的,另外三分之二是有益心脏的不饱和脂肪,对肌营养不良患者时非常有利的。

  2、 芹菜。芹菜中不仅含有丰富的纤维素,还富含具有功能的神秘营养素,以及一种叫做苯酞的植物化学物质有助于健康,这些化合物放松了动脉壁中的肌肉组织,增加了血流量。

  3、 海藻。大家可能不太清除,对于海藻有四种分类——绿藻,褐藻,红藻和蓝绿藻,它们都是充满了营养的健康食物,其中在它们的体内也富含对于维持健康血压水平不可或缺的钾,这个是对钾肌营养不良有所治疗的效果。

  4、 扁豆。扁豆在蔬菜中也占据重要一席位,每杯熟扁豆中含有大约16克腹部填充纤维。它含有非常高的叶酸,比熟菠菜多含有27%的叶酸。

  5、 扇贝含有很高的蛋白质,每一盎司蒸煮的扇贝就含有6克蛋白质、以及111毫克Ω-3脂肪酸。

  6、 牛奶。牛奶富含丰富的蛋白质,要知道,牛奶已经时人们生活中常见到的东西了,搭配面包、鸡蛋等一起食用也是不错的补充能量的选择。

  肌营养不良患者不要太过担心,只要纠正生活习惯,再配合治疗,重要的是要摆正心态,正确面对,克服日常生活中的焦虑不良情绪都是会好的。这就是对肌营养不良吃什么好 6种食物应该多吃的解答。

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