腰间盘突出饮食注意什么 要遵循5个饮食原则

　　细心留意的人可能会发现我们的身边有不少人都得了腰椎间盘突出这种病，由于身患此病，他们经常无法正常行走或进食，极大地影响了患者的生活，因此大家应多了解腰椎间盘突出的相关常识，这忙才能更好地做好疾病的防治工作。对于腰椎间盘突出症患者来说，想要早日摆脱腰椎间盘突出的困扰，在日常饮食中应遵循以下5个饮食原则。

　　1.多吃易消化的食物

　　因肾虚劳伤而引起的腰椎间盘突出症患者在日常饮食中可多吃白菜或山植等食物，以达到消导通理的效果，从而有效缓解病症。

　　2.适量食用补肾药膳

　　患有腰椎间盘突出的患者在日常饮食中还可适量食用羊肉、蛇肉以及五味子等食材制成的药膳，以起到补肾调养和缓解疼痛的功效。

　　3.注重补肾强筋

　　若患者的身体比较虚弱，应注意补肾强筋和补血益气，建议平时适量食用桑葚及红枣等食物，以改善腰椎间盘突出症。

　　4.营养均衡

　　腰椎间盘突出症患者在日常饮食中还应遵循营养均衡的饮食原则，多吃水果和蔬菜，以补充多种维生素，同时还应多吃鸡蛋或猪肉来补充充足的蛋白质，以提高机体的免疫功能，促进疾病早日康复。

　　5.适量补钙

　　患有腰椎间盘突出症的人通常还存在骨质疏松的情况，因此建议各位患者平时适量补充钙质，多喝牛奶，多吃牛蹄筋及排骨等富含钙质和胶原蛋白的食物，以改善疾病症状。

　　上述文章为大家详细介绍了腰椎间盘突出症的五大饮食原则，想必大家看过后都有所了解了!为了尽快恢复健康，希望各位患者能重视饮食调节工作，在日常生活中遵循以上5个饮食原则，同时做好其他护理工作，坚持锻炼身体，并在医生的指导下进行康复训练，假以时日，相信您的病情一定会有所好转，祝您健康!