怎样缓解肩周炎的疼痛 五个妙招缓解肩周炎疼痛

　　现在越来越多的人会患上肩周炎这种疾病，肩周炎这种疾病的发生，它不是没有一定原因的，如果常年从事重体力劳动和一个姿势的坐着，是很容易患上肩周炎这种疾病的，患上肩周炎这种疾病后，会给患者带来一定的疼痛感，因为它发生后会使患者的肩部无法正常进行活动，那么，怎样才能缓解肩周炎的疼痛感呢?

　　1、热敷可以缓解肩周炎给患者带来的疼痛感，患者可以采用热水袋、电暖宝等东西，放于患者肩部疼痛的部位，这样可以起到活血化愈、促进血液循环的效果，能从很大程度上可以改善肩部的疼痛。

　　2、患有肩周炎的人可以采取一些按摩的方法来缓解这种疼痛，按摩是一种比较有效的方法，当然按摩时，一定要由专业的人员为自己按摩，这样不但可以缓解疼痛，还能够有效的治疗肩周炎这种疾病。

　　3、肩州炎这种疾病发生后，患者可以采取敲打的方法来缓解，主要是以手握拳头或者拿一个小木槌子，敲打患者肩部疼痛的部位，其原理就是敲打局部疼痛的部位使其麻木，从而能够减轻患者的疼痛感。

　　4、针灸可以缓解肩周炎这种疾病的疼痛，但是针灸还能肩周炎这种疾病，治疗是一个非常关键的问题，针灸治疗时要由专业的医师来进行操作，这样才能够有效的这种疾病。

　　5、肩周炎发作后，患者可以临时用抖肩的方法，暂时缓解一下疼痛，患者可以由前往后的顺序，抖动自己的肩部，坚持十分钟左右，患者疼痛感会明显减轻。

　　上面介绍的这些缓解方法，均可以缓解肩周炎这种疾病带来的疼痛感，但是要想彻底肩周炎种疾病，恐怕光用上面介绍的这些方法还是不行的，患者只有配合医生治疗，才能够有效地远离这种疾病。