轻度腱鞘炎应该怎么办 4大妙招助你解决腱鞘炎

　　腱鞘是一种保护肌腱的滑液鞘，位于肌腱的外侧。腱鞘具有保护关节正常屈伸和活动的功能。当肌腱长期过度摩擦，肌腱和腱鞘会发生炎症，出现红肿疼痛的症状，这就是腱鞘炎。腱鞘炎早期治疗比较简单，如果拖延至病重的程度，会严重影响患者的正常活动，甚至导致残疾。轻度腱鞘炎可不必太担心，下面介绍一些治疗轻度腱鞘炎的方法。

　　封闭治疗。封闭治疗也叫局部封闭。这种治疗法昂发主要针对腱鞘炎急性发作的情况。为了在短时间内达到止痛和消炎的目的，将局部麻醉药和激素类的药物混合在一起，注射在疼痛的部位。封闭治疗法能迅速缓解疼痛和消除炎症红肿，但是使用次数太多容易产生依赖作用。

　　穴位治疗。穴位治疗包括按摩、针灸、推拿。患者坐在椅子上，将患者放在桌子上，手臂下垫上软的垫子，医生站在另一侧用滚法按摩患者，每个穴位用手指揉动1到3分钟，在压痛处做手指弹拨十几次。在按摩和弹拨的同时，可转动关节，做屈伸动作和旋转动作。每次治疗的时间长短可至患者有明显舒服感为止。

　　药物治疗。服用非胆固醇类的药物可以有效地缓解疼痛，比如阿司匹林，还可以消除炎症。服用消炎止痛药只能暂时缓解疼痛，但是容易产生依赖，而且容易有不良反应。

　　中药膏药。中药膏药的优点在于它能活血化瘀、活络经脉和促进血液循环，和药物治疗相比副作用比较少，比较适合对药物有不良反应的患者。

　　腱鞘炎是一种比较复杂的关节疼痛疾病，如果不及时治疗和注意后续的护理，会引发多种并发症。手术治疗也会造成多种后遗症。药物治疗和封闭治疗是常规的治疗方法。除了常规治疗，患者也可用热敷或冷敷的方法来缓解疼痛。腱鞘炎患者要避免长时间保持同一个姿势，不可过度劳累，应适合放松肌腱，多做有氧运动，保持良好的心情。日常饮食注意营养平衡，多吃富含维生素的食物。