如何治疗妇女更年期失眠症

　　妇女到了一定的年纪也是会有失眠症的，但身体如果是健康的，那么也是不会有失眠症持续的。这是由于女性的体质相对于男性们的体质差一些，就会很容易的生病，就会给失眠症疾病有机可乘，女性们患有失眠症后，就会导致多愁忧虑、易激惹、悲观失望或焦虑不安等负面情绪的出现。在此妇女们及时的去医院进行疾病的控制，那么如何治疗妇女更年期失眠症?一般要从几个方面进行治疗：

　　一、心理治疗：心理治疗一般分为个别心理治疗和集体心理治疗。

　　一般针对失眠症的患者们都是个别心理治疗，针对失眠症患者们的内心进行治疗，从而得到一对一的治疗效果。通过心理的治疗，缓解女性们的内心压力、减轻、消除症状，让患者们内心不那么恐惧和紧张、让患者们勇敢的面对疾病，正确的对待疾病，让女性患者们了解病情、解除心中的顾虑、保持精神愉快、情绪稳定，这样女性们的失眠症疾病也会随之减轻的。这就是心理治疗。

　　二、药物治疗：治疗更年期失眠的药大体分为镇静催眠药、抗焦虑药及抗抑郁药三类。

　　多虑平药物，是在医院中运用比较广泛的，此药具有强大的抗抑郁和抗焦虑作用，并且副作用比较轻，而且该药物不仅对失眠有显著的改善作用，还对更年期焦虑状态情绪、忧郁、紧张不安及各种身体不适和植物神经功能紊乱等症状都有很好的抑制作用。而且此药物的见效快，服用后，在段时间爱你内让患者们感到情绪愉快，焦虑情绪以及负面的情绪都会减少，而且长期服用，没有严重的不良反应，所以此药物是治疗失眠症疾病的。

　　三、运动疗法：此方法适用于很多人群，对人体的健康有很大的意义，运动是有益的利于健康的方法。失眠的女性们，应积极参加太极拳、太极剑、气功、健脑体操等;根据病情有选择的学习、坚持锻炼，不仅利于健康的恢复，更能改善失眠状态，而且体育疗法可以促进人体的血液循环，增强免疫力，也促进新陈代谢，运动也会释放患者们内心的负面情绪，也对失眠症疾病有很好的缓解作用。

　　四、中医中药治疗：中医中药对更年期失眠症的患者们来说，有较好的治疗效果。中药的成分中，有很多对神经的兴奋有很大的抑制作用、让人们感觉到睡意，并且中医中药治疗失眠症具去根的作用，对人体无害。

　　五、物理疗法：特定的理疗设备与器械 对于改善更年期患者的失眠症及全身症状均有良好的效果可酌情选用。

　　温馨提示：对于失眠症疾病的治疗就到这里，希望女性的患者们及时去医院进行疾病的治疗，早日摆脱疾病的困扰。其实失眠症是很好治疗的，只要治疗的及时，失眠症是不会影响到我们健康的。也祝愿患者们早日的恢复健康。