骨质疏松的治疗误区有哪些 骨质疏松7大误区你悉知

　　随着年龄的增加，很多人都会感到自己的骨头比较脆弱，容易发生骨折，这可能是因为骨质疏松的关系。骨质疏松很多人都认为只要吃点含钙高的食物就可以了，其实这是一个治疗的误区。而除了这个误区外，骨质疏松的治疗还有哪些误区呢?

　　误区一、骨质疏松与年轻人无关

　　这是很大的一个误区，现在的年轻人都不重视运动，加上生活的条件好，人们不需要操劳地劳动了，吃东西也不注意。年轻人尤其喜爱吃一些不营养的洋快餐，这样就会导致身体摄入钙质较少，加上一些抽烟、喝酒的不良习惯，就容易导致骨质疏松。因此骨质疏松并不只是老年人才有的，年轻人也有就会患上。

　　误区二、单纯补钙就可以了

　　其实骨质疏松并不一定是因为缺钙的，因此单纯补钙是不够的，还需要补充一些维生素D，另外要合理饮食，合理运动。

　　误区三、补充雌激素能够致癌

　　一些骨质疏松症的患者会在医生的指导下用雌激素来治疗的，但是很多人都会认为雌激素补充过度是会致癌的。其实只要使用雌激素是低剂量，而且短期使用，并且定时随访，半年检查一下子宫、乳腺和卵巢，还是比较安全的。

　　误区四、骨质疏松宜静不宜动

　　很多人认为骨质疏松容易发生骨折，因此宜静不宜动。但是如果缺乏运动是会造成脱钙的，这样只会让骨质疏松更加严重。因此定期锻炼身体，对于防止骨质疏松有很大的帮助的。

　　误区五、骨质疏松就是骨质增生

　　很多人都会将这两个概念混淆，骨质疏松是骨的密度降低了，而骨质增生是机体出现了退行性变，是一种老化现象，一般发生于关节的位置。

　　误区六、多喝骨头汤能防止骨质疏松

　　中国人都说“吃什么补什么”，补骨头就需要吃骨头了，因此多喝骨头汤就能够预防骨质疏松了。其实一杯牛奶中含钙量远比一碗骨头汤来的多，因此想要补钙，还不如喝一杯牛奶了。

　　误区七、补钙过多容易患肾结石

　　其实肾结石与补钙是没有任何关系的，发生肾结石是因为环境、营养、遗传、尿钙浓度等等原因的。如果每天补充钙质是在规定范围，是很安全的。

　　通过小编介绍的骨质疏松治疗的七大误区，患者都知道了，当自己患有骨质疏松的时候，必须要正确地治疗，避免走入这些误区了。而适当做一些运动、补充一些钙质和维生素D能够有效预防骨质疏松的发生的。