骨质疏松补钙有用吗 单补钙不能解决骨质疏松

　　骨质疏松是生活中比较常见的一种骨骼疾病，通常会使人体出现骨骼难以合成的障碍，严重的时候可能导致骨头易脆，从而引发一系列的骨折问题。大家在面对这个疾病的时候要掌握一些治疗的方法，帮助自己减轻骨质疏松的疾病。

　　1、饮食治疗

　　合理的营养可以缓解骨质疏松疾病，因为骨质疏松中常见的原因就是由于营养不良导致的，骨骼由钙，蛋白质等多种营养成分组成，每种物质都需要在相对稳定的水平才能够正常的合成骨骼，无论是哪一种元素出现了异常情况，都会对骨骼产生影响。所以说大家一定要注重蛋白质、维生素等等营养元素的合理供给。

　　2、运动治疗

　　运动对于任何人来说都非常重要，适当运动能提高人体对抵抗能力，从而促进健康水平。对于骨质疏松的患者，运动比较容易导致骨折，女性运动还有可能导致骨质的流失，但是有效的运动能够帮助骨质疏松的患者提高骨量，所以选择适当的运动对骨质疏松患者是有一定的帮助的。

　　3、西药治疗

　　治疗骨质疏松可以采用西药进行治疗，比如说一些防止骨质丢失骨质吸收剂，促进骨形成，还可以使用一些骨骼的刺激剂，有效的帮助骨骼的生长。药物治疗是综合的一种治疗方法，需要同时还要补充其他制剂。才能够有效的帮助骨总量的上升。

　　四、补钙

　　钙是骨质重要的营养元素，也是骨质疏松治疗的重要保障。患者可以采用一些对胃肠道刺激基本没有影响的钙补充剂，维持血钙的水平。当时如果能够在晚上补钙效果更好，应和其他元素共同补充，比如说维生素D、磷以及蛋白质等。

　　上面就是各种骨质疏松的解决办法，希望大家能够多参考一下，一旦患上骨质疏松的疾病或者是出现了相应的疾病症状，就要有意识去避免病情的恶化，同时要适当的补充一些钙元素，其他元素也要共同补充，从而减轻骨质疏松的症状。