骨质疏松治疗方法汇总 十个妙招有效治疗骨质疏松

　　骨质疏松是一种由于多种原因导致的一种骨病，导致体内骨组织量减少的一种代谢性病变。而在骨质疏松中，骨组织的减少主要是因为骨质吸收增多所导致。而骨质疏松的常见症状有疼痛、骨折、驼背、呼吸功能下降等症状。那么接下来我们就来了解一下骨质疏松治疗的方法。　​

　　一、药物治疗

　　药物治疗也可以被称为激素治疗，老年性的骨质疏松治疗一般都是采用的激素药物，但是不同于常用的固醇类激素，而是性激素如雄激素、雌激素。这种骨质疏松的治疗比较常见。

　　二、体育治疗

　　患者可以通过一些体育活动，来调节全身的代谢状态，改善骨恪血液循环状况，增加外力对骨路的剌激，从而达到缓解骨质疏松的效果。

　　三、降钙素

　　降钙素可以快速的抑制破骨细胞活性，缓慢作用可以减少破骨细胞的数量，有止痛、增加活动功能和改善钙平衡的功能。

　　四、补充维生素D和钙

　　维生素D及其代谢产物可以促进小肠钙的吸收和骨的矿化，活性维生素D可以促进骨形成，增加骨钙素的生成和碱性磷酸酶的活性。

　　五、饮食疗法

　　患者可以通过食物牛奶、奶制品补充钙和维生素D，排骨汤和牛奶都是很好的补钙食物。而虾皮、扇贝、豆腐都是含钙较高的食物。

　　六、口服钙剂

　　碳酸钙、磷酸钙、乳酸钙、葡萄糖酸钙都可应用，口服钙剂后应鼓励多饮水，以防止尿路结石。

　　七、服用氟化钠

　　每天口服氟化钠1mg/kg，分36次服用，必须同时加用钙剂。过量服用会出现氟中毒，应用后18个月90%病例不再有骨折。

　　八、多晒太阳

　　晒太阳可以形成活性维生素D，从而促进钙质吸收。

　　九、外科治疗

　　骨质疏松症导致骨折后，才需外科治疗。

　　十、预防摔跤

　　应尽量减少骨质疏松症患者摔倒几率，以减少髋骨骨折以及Colles骨折。

　　以上的十点是患者需要注意的事项，骨质疏松因为会导致患者骨折。所以患者在日常的生活中一定要注意保护自己的身体。同时也要多吃一些高钙的食物，增加自己的补钙，但是也不能补的过多。坚持体育锻炼，都是可以有效的防止骨质疏松。