腿半月板损伤怎么办 这4种建议可以看一看

　　随着人年纪的不断增大，人的膝关节也变得越来越脆弱，当有扭转外力突然作用在膝关节时，会导致半月板的突然撕裂，这便是腿半月板损伤。半月板损伤表现为局部性疼痛和肿胀积液，严重影响患者的正常行走能力，如不及时治疗，会转变为慢性炎症，治疗难度会增加。那么，腿半月板损伤怎么办呢?下面提出四种建议。

　　关节镜治疗。关节镜治疗法常用于半月板损伤程度较轻的患者，用关节镜可以修复撕裂的半月板边缘或直接切除受损的半月板，效果明显，创口小，治疗周期短，还可以有效预防炎症的发生。

　　综合治疗。综合治疗包括口服止痛药和注射消炎药等。当疼痛程度剧烈，患者无法忍受时，可口服止痛镇定药，或者打封闭针，能够迅速缓解疼痛，但也容易产生依赖感。患者还可以同时进行针灸治疗，按摩治疗和拔罐治疗等。

　　手术切治疗。如果上面的治疗方法无法缓解疼痛而且病情有恶化的趋势，可考虑进行手术治疗，直接将半月板损伤的部分切除掉。但是采用手术治疗要慎重考虑，特别是运动员，因为手术会留下较大的创伤口，容易出现炎症，后续康复治疗也很长。

　　饮食规范。半月板损伤患者在饮食上要多注意，戒烟戒酒，长期饮酒的人体内尿酸会在关节处堆积，容易引起痛风，加剧关节部位疼痛。要多吃五谷杂粮和瓜果蔬菜，避免刺激性的食物。

　　腿半月板损伤怎么办?上文给出了四种建议。具体的治疗方法要根据患者的病情来确定，重要的是治疗要及时，避免演变成慢性炎症。患者平时要多留意生活细节，避免剧烈的运动，上下楼梯要注意不要踩空，可在膝盖处带上护膝。平时可多按摩膝盖关节，如果有异常现象，应及时到医院检查。