O型腿要怎么治疗 治疗O型腿要遵循3原则

　　o型腿需要一定的方法进行治疗，才能够更好的保障自己的腿部姿势，而且不影响平常的生活状态。o型腿需要治疗才能够让自己的腿部更加美观，让自己的动作变得更加优雅，让生活变得更加简单自然。

　　明确o型腿类型。首先明确o型腿的类型，能够帮助我们确定纠正的方法。小腿变还是大腿，大多数情况下都是小腿弯，所以在治疗的过程中才会绑小腿，在舒服的地方双小腿并拢。采用用皮包带，皮带等能绑紧，用力绑紧后，坚持长一些的时间，将不正确的姿势改掉。

　　外力重新塑形。一般来说都可以用外力的方法进行塑形，通过绑腿能够非常有效的解决o型腿的问题。舞蹈演员，跳水运动员等到需要对腿部有很大的要求，先天有O型腿通过后期的绑腿矫正的，如果能够坚持绑腿，必然会有明显效果的。

　　绑腿材料选择上要科学。不能用一些弹性超好的材料，避免对纠正的力度不够，不能够起到明显的效果。常常采用的包括皮带，布带，绑腿要选择弹力差的材料，用力绑紧，力度太小无论绑多久都不会起到效果。如果你是轻O的话，就只能用绑腿。尽管非常土，但是很实用。肩带每天用力绑3小时左右，1到2个月后就会有非常明显的效果。还要注重平时的走，坐，站的正确姿势。

　　上面就是各种o型腿的治疗方法，希望大家能够了解一些治疗o型腿的原则，一旦出现了o型腿的症状，可以进行治疗，不用再走岔路，避免更多o心态的误区，从而让自己的o型腿能够尽快的得到治疗，重新恢复到美丽的大长腿。