O型腿的人怎么走路 O型腿的走路姿势解说

　　平时走在路上，我们会看到不少O型腿的朋友，腿型弯曲不挺直，并且走起路来也有一定的弧度，大大影响了一个人的美观，其实，O型腿并不是不能避免的，只要自己有清醒的意识，时刻警惕自己平时的走路姿势，持之以恒加以纠正的话，O型腿就会改变很多，那么O型腿的人怎么走路呢?

　　1.注意保持正确的走路姿势：走路时抬头挺胸收腹，这是我们都明白的基本常识，但是，O型腿的人由于腿型的限制，走起路来双腿就没有那么挺直，而是有一定的圆弧形，这就要求O型腿朋友，在走路时要引起注意，把腿的重心放在腿发生O型的部位，尽量挺直腿部，尽可能地纠正，尽量克服腿弯曲的习惯。

　　2.走路时要尽量并拢双腿：所谓的O型腿，就是指两腿看起来不挺直，形状像“O”型，所以朋友们走路时要尽量把双腿并拢，要时刻提醒自己在坐着或者站着或者行走时，两条腿要尽量向膝盖并拢，并适当用力，这样长期坚持对矫正O型腿效果很好。

　　3.行走时尽量成直线型运动：所谓的直线型，就是指行走的时候，双脚尽量沿着一条直线的方向往前行走，不要随心所欲地乱走一气，因为沿着直线行走可以锻炼腿部的承重能力，克服O型腿的弊端，但是这个习惯需要长期坚持，并且要有意识地提醒自己进行，因为稍不留神就会恢复到O型腿的走路姿势，只要持之以恒，相信对O型腿有很好的纠正效果。

　　总之，O型腿的朋友一定不要自卑，不要放弃纠正的动力，好习惯是长期养成的，需要朋友们有恒心和毅力，时刻提醒自己随之纠正，处处注意，凡事都有可能性，只要长期坚持，养成良好的走路习惯，那么，O型腿就有克服的效果。祝愿朋友们身体健康，有一副好的身体。　　​