孕期偏头痛怎么办 6种疗法让你不再偏头痛

　　偏头痛是一种比较常见的现象，不管是男性还是女性，都会出现偏头痛现象，而相对来说，女性更易发生偏方头痛，其中有的女性在孕期就会出现偏头痛，那么这种情况要怎么办呢?孕期可是不能随便服用止痛药的。孕期偏头痛，有六种疗法可改善，下面来看看是哪六种疗法。

　　一、冰袋冷敷，孕期女性出现偏头痛时，可把冰块放在冰袋里，也可放到毛巾里包好，然后用它敷在头疼部位。等冷却的头部血管收缩后，疼痛就会减轻。

　　二、躺下来休息一会儿，当偏头痛发作时，可躺下休息，要选择光线较暗、四周安静的房间，一般只要睡上半个小时，偏头痛就会减轻。

　　三、按摩头部，偏头痛发生时，可对头部进行力度适中的按摩，可很好缓解疼痛，其中太阳穴就是一个缓解偏头痛的重要穴道，可用食指来按压，并用拳头在太阳穴到发际处轻轻来回转动按摩，效果很不错。

　　四、饮用绿茶，绿茶中的物质对于缓解偏头疼有很好的效果，偏头痛发生时不妨可喝绿茶来克服。

　　五、静心冥想，瑜珈和冥想是治疗偏头痛不错的方法，可在头痛发作时放瑜珈音乐闭目冥想，这样可让大自然的和谐之音来让人忘却病痛。

　　六、头缠毛巾，虽然这个方法有点好笑，不过效果很不错呢。当疼痛时，可使用毛巾或柔软的布条缠在太阳穴周围，注意松紧要合适，这样可达到抑制血管扩张、缓解疼痛的效果。

　　孕期偏头痛怎么办?上面就是六种缓解偏头痛的简单的小方法，对于孕期出现偏头痛的女性来说，不妨可以选择其中的方法来试试，以减轻症状，当然，如果经常出现偏头痛现象的话，建议要及时到医院检查一下，了解原因后对症处理，以防因此而影响到健康和妊娠。