如何预防卵巢囊肿 养成良好习惯远离卵巢囊肿

　　女性在社会中的压力也越来越大，工作的压力、生活的压力，时间长了就会出现一些妇科疾病，卵巢囊肿已经成为很常见的妇科疾病，很多的女性一旦患有此疾病就会十分的痛苦，严重影响到生活和工作，并且病急乱投医，对于巢囊肿来说，我们完全可以很好的预防。那么，具体怎么预防卵巢囊肿，应该是大家都比较关心的一个问题，所以我们就为大家简单的介绍一下。

　　1、定期进行体检。由于卵巢囊肿初期由于临床症状不明显，患者往往没有任何的不适感觉，一旦出现临床表现，患者的病情往往比较严重，此时在进行治疗，效果就会大打折扣，因此定期体检可以尽早发现，如果诊断明确应积极治疗。一般囊肿直径小于5cm主要进行内科保守治疗或观察，如果囊肿直径大于5cm，或者在短时间内有增大趋势就应立即手术。

　　2、生活有规律。生活要规律，按时作息，养成良好的生活习惯，戒烟限酒。烟草中的有害物质可以使得人体的抵抗力下降，长期的吸烟也会造成呼吸道的感染，另外烟和酒是极酸的酸性物质，长期吸烟喝酒的女性，极易导致酸性体质，酸性体质的女性更容易患卵巢囊肿。保持外阴及阴道的清洁，注意保暖，避免受寒，

　　3、饮食要注意。在生活中应该低盐饮食，饮食富于营养，宜清淡、易消化，忌食生冷刺激性食物，不要过多地吃咸而辣的食物，不吃过热、过冷、过期及变质的食物;可以适当的吃一些防癌食品和含碱量高的碱性食品，同时保持良好的精神状态。

　　患有卵巢囊肿一定要积极治疗，女性对此一定要重视，尽快明确诊断，及时的治疗，防止疾病的延误，造成严重的不良后果。除了专业的治疗，生活和工作当中也要养成良好的习惯。