失眠到底是怎么回事

　　在生活当中，大家肯定都在一段时间失眠过吧，您肯定不知道，失眠其实也是一种病，这种病需要我们及时的进行治疗，一旦我们没有重视起来的话，这种病就会伤害到自身。这种病的出现不仅会影响到患者的日常生活，还会给患者的精神上造成不小的打击，因此我们更应该及时的进行治疗，这种才能让患者的失眠不再出现，那么接下来我们就来看看失眠到底是怎么回事吧!

　　失眠的症状包括：患者的入睡困难，睡眠浅很容易被惊醒，有时候会陷入一种似睡非睡的状态，如果患者醒来之后就很难再睡着。有很多患者经常会被噩梦惊醒，在睡醒之后觉得自己很累，这些都是失眠会表现出来的症状，也让患者苦不堪言。

　　经统计，很多的患者个人生活作息是不正常的，这是会导致患者出现失眠多梦的病因，有时候患者会在上床之前喝一点茶、咖啡或者是抽烟等等，这些习惯都会导致患者出现失眠的症状，还有的人是因为工作、娱乐等原因而造成的胜利节律紊乱，从而出现了失眠。

　　长期失眠会给患者造成很大的危害，这句话可不是说说而已的，长期失眠会导致患者的抵抗力衰弱，记忆力也开始减退，患者会自述有头痛、植物神经紊乱的感觉，有时候会因为失眠而导致心情抑郁，严重的患者甚至可以演变成抑郁症，长期的失眠还可能让患者出现精神错乱，癫痫病等等。老年的患者可能会出现老年痴呆症，使人过早的衰老，甚至缩短了老人的寿命。失眠还会引起患者的身体疾病，比如有很多患者因此而出现了肥胖，糖尿病，胃溃疡，中风、心脏病和癌症等等疾病。

　　失眠出现了我们能怎么办呢?当然是准备一个科学的睡眠方式了。如果存在失眠的患者，尽量就不要午睡了，如果实在是想要睡觉的话，可以小睡30分钟。严重的患者如果使用药物治疗的话，那么镇静催眠的药物使用规格一定要严格的按照医生的嘱咐进行。

　　失眠症患者的治疗和护理还需要我们在林场上不断的提高治疗效果，这样的话才能有效的帮助患者摆脱失眠的困扰。对于失眠症患者，一个良好的护理是十分有必要的，患者一定要积极的配合医生的治疗，这样才能尽快远离失眠症。