哪些食物可有效的预防结肠癌的发生？

　　哪些食物可有效的预防结肠癌的发生?平时生活中要注意结肠癌的发生，咱们必须做好预防和自我保健，多听医生的建议，对于早期症状要及早的进行治疗，把这种疾病的苗头扼杀在摇篮里，使大家能有健康的身体，工作和生活，那么，哪些食物可有效的预防结肠癌的发生?

　　结肠癌的饮食：

　　1、结肠癌患者需多食膳食纤维

　　结肠癌患者应注意多吃些含膳食纤维丰富的蔬菜，如芹菜、韭菜、白菜、萝卜等，这些个含膳食纤维丰富的蔬菜，可刺激肠蠕动，增加排便次数，从粪便中带走致使癌症物及有毒物质。

　　如果发现结肠癌肿向肠腔内凸起，而使肠腔变窄时，就要控制膳食纤维的摄入，因为摄入过多的膳食纤维会造成肠梗阻。此时，应给予易消化、细软的半流质食品，如小米粥、浓藕粉汤、大米汤、粥、玉米面粥、蛋羹、豆腐脑等，这些食品能够减少对肠道的刺激，较顺利的通过肠腔，防止肠梗阻的发生。

　　2、结肠癌病人平时要选择脱脂牛奶

　　牛奶中含有的维生素A、维生素C、钙等物质，具有抗癌作用。维生素A能使人体鳞状细胞癌及其他细胞癌消退，并刺激人体抗肿瘤的免疫系统，维生素C能抑制内源性亚硝胺的合成，并抑制致癌化合物对人体组织细胞的影响，钙能改变结肠粘膜的增殖，降低结肠癌的发生。

　　但是，牛奶中所含的脂肪却具有致癌作用，全脂牛奶的脂肪含量为脱脂牛奶的4倍，故常喝脱脂牛奶可降低患口腔、结肠、膀胱、肺、乳腺、宫颈癌的危险性，从而预防癌症的发生。因此，结肠癌患者更适于饮用脱脂牛奶。但对于正常人，适当饮用全脂牛奶对身体并无明显不良影响。

　　3、结肠癌病人要控制脂肪的摄入

　　结肠肿瘤患者，不要吃过多的脂肪，每天脂肪提供的热量应占总热量的30%以下。此外，动、植物油比例要适当，在一天的膳食中，食物本身的油脂量，加上烹调中用油量，每日应控制在50克以下。

　　有的人对于动物脂肪的控制很严格，经常以植物油为主，甚至不吃动物油，这样会造成体内过氧化物过多。所以，结肠癌患者应注意油脂的合理摄入。

　　哪些食物可有效的预防结肠癌的发生?通过以上的介绍大家现在对于结肠癌患者3大饮食规则已经非常清楚了，结肠癌在饮食不仅需要小心谨慎。同时也要吃一些有利于病情的食物，这样才可以让病情在食物的帮助下，得以更好的缓解和改善。