骨质增生患者在日常生活中应该注意些什么

    骨质增生患者在日常生活中应该注意些什么？骨质增生疾病在生活中经常的出现，患者多数以老年人为主，主要是身体各个关节处的病变所造成的关节边缘出现骨刺，如果不及时的进行治疗会形成严重的并发症，我们要慎重对待。另外，该病在治疗的同时患者还要注意在生活中注意改变自身的不良生活习惯，以促进治疗效果，可以更好的恢复。那么，骨质增生患者在日常生活中应该注意些什么？怎么治疗骨质增生？我们来了解下。

    骨质增生患者在日常生活中应该注意些什么？分析如下：

    1、避免体重过重：患者要控制好自身的体重，避免过度肥胖造成关节负担过大，加速关节的磨损。

    2、避免剧烈运动：患者在日常生活中要避免长期剧烈、过度的运动或劳动致使关节面磨损加剧，避免过度的牵拉骨骼以及周围的软组织致使其受力不均，加重骨质增生的症状。

    3、及时治疗损伤：日常生活中要加强对自身各关节的保护，避免关节处受到外界损伤，如果关节处受到损伤也要及时的进行治疗，避免损伤导致的关节软骨面不平整导致出现创伤性关节炎。

    4、适当进行锻炼：进行科学合理的锻炼可以可以将关节积液挤压如软骨内，促进关节软骨的新陈代谢，增强关节的抗病能力，减轻退行性变化所造成的改变，消除骨质增生症状。

    【骨质增生的治疗措施】

    1、注意休息，避免剧烈运动，避免膝关节过于劳累或负荷过重。

    2、关节肿胀、疼痛加重时应注意休息。避免深蹲、负重、上下楼梯等活动，同时请医生配合理疗和药物治疗。症状好转后停药，坚持以上训练为主。

    3、发病早期，坚持交替做双则股四肌肌肉舒缩活动锻炼。平卧位，双下肢伸直，双下肢交替做支腿抬高锻炼，抬高约60度，每侧下肢每次做30遍，每日重复3次，坚持三周有效。

    4、 通过Ｘ光片检查，膝关节出现内外翻畸形，膝关节间隙变窄，骨质增生明显，骨赘形成，关节游离体出现，股骨胫骨关节面下出现囊样改变、骨坏死、硬化骨。若出现上述情况，应考虑手术治疗。

    疾病带来的伤害不容忽视，通过上文对“骨质增生患者在日常生活中应该注意些什么？怎么治疗骨质增生？”的详细讲解，大家应该有所了解了吧，希望骨质增生患者在日常生活中多加注意，当然，患病后需要积极的采取治疗措施，以便早日摆脱疾病的困扰，更好的享受健康的生活，衷心的祝愿大家身体健康。