在生活中面瘫患者应该注意什么?

　　人们的一生之中，可能我们会患上各种各样的疾病，而在众多的疾病之中，其中就有一种比较常见的疾病是面瘫，面瘫这种疾病比较复杂，正是因为面瘫很复杂，所以患上面瘫之后患者的面瘫的症状也是复杂的，面瘫对于患者的影响是巨大的，是需要引起我们的足够的关注的。那么在生活中面瘫患者的应该注意什么呢?

​　　患上面瘫的人是不应该吃一些刺激性强烈的食物，像辣椒这一类的。还有就是油腻比较大的食物也不要吃，比如羊肉，牛肉，狗肉等等都是不可以吃的。这些都是会刺激我们的面部神经的，还有就是戒烟戒酒，烟酒的刺激性就不用多说了，它俩基本上是所有疾病的都应该注意的。

　　患上面瘫的人应该适量补钙，面瘫是因为人的面部肌肉因一些原因而萎缩，补充钙可以促进面部神经的恢复，所以补钙是很有必要的，补钙不仅能对骨骼和智力有益，还能促进肌肉及神经功能正常，所以面瘫饮食中可以适当的添加一些排骨、深绿色蔬菜、蛋黄、海带、芝麻、水果、胡萝卜、西瓜、奶制品等富含钙质的食物。这样有助与人们面瘫的恢复。

　　患上面瘫的人应该注重锻炼，保持身体健康对于患有面瘫的人来说非常重要。保持运动的面瘫患者往往比没有运动的面瘫患者要恢复的更快，症状复发的更少。每日的运动可以帮助人们在身体和精神上感觉更好。所以换面瘫的人应该制定一个运动计划，好让自己有一个常锻炼的习惯，避免自己因一些原因而半途而废。

　　患上面瘫的人应该避免含有精氨酸的食物，如糖，巧克力，花生，腰果，葡萄，西红柿，小麦胚芽等。贝尔麻痹患者建议食用含有赖氨酸的食物，如芦笋，肉类，鱼类，苹果，鸡蛋，牛奶，菠萝，杏，梨，青豆等。此外，还推荐含有欧米茄-6-脂肪酸的食品，如玉米和大豆油。Bell麻痹患者严禁使用饼干和馅饼等转食食品。

　　上面提到的关于面瘫的健康饮食和家庭疗法有助于人们在治疗过程中比较快速的得到缓解。面瘫才现在来说并不是特别难以治疗的疾病。但是，需要在治疗的同时配合上一些注意事项以避免任何进一步的相关并发症。面瘫也不是不可以征服的疾病。