面瘫病的预防以及护理方法

更新时间:2018-10-07
在生活中,面瘫对于患者的影响是巨大的,是需要引起我们的足够的关注的。什么是面瘫呢,对于这个生活中十分常见的疾病,很多人可能还不是很熟悉,其实根据字面上的意思不难理解,面瘫其实就是患者的面部肌肉受损而导致了瘫痪,也就是患者的神经无法去控制自己脸上的一部分面部肌肉。大家要多多的积累一些面瘫的常识,警惕这种疾病的发病。及早的发现患者病情,及时治疗,使患者早日摆脱痛苦,脸上拥有灿烂的笑容。

  在生活中,面瘫对于患者的影响是巨大的,是需要引起我们的足够的关注的。什么是面瘫呢,对于这个生活中十分常见的疾病,很多人可能还不是很熟悉,其实根据字面上的意思不难理解,面瘫其实就是患者的面部肌肉受损而导致了瘫痪,也就是患者的神经无法去控制自己脸上的一部分面部肌肉。大家要多多的积累一些面瘫的常识,警惕这种疾病的发病。及早的发现患者病情,及时治疗,使患者早日摆脱痛苦,脸上拥有灿烂的笑容。下面我们就来介绍一下。

  

 

  1、远离风寒。吹冷风、受冷水刺激是常见的致病因素,因此不要图一时之快,直吹久吹空调、风扇,尤其是在体力活动出大汗之后。在乘车、户外乘凉、洗浴、饮酒后也应注意不要让风直接吹头面部,尤其是年老体弱、病后及患有高血压、关节炎等慢性疾病的人,尤其应多加注意。勿用冷水洗脸,每晚睡前用热水泡脚 10-20分钟后进行足底按摩。

  2、注意休息。面瘫的预防和治疗期间都应该注意休息,保障睡眠充足,少看电视、电脑、避免各种精神刺激和过度疲劳,以利疾病的康复。

  3、心理减压。面对来自工作、学习、社交、家庭生活等各方面的压力时,学会自我心理调适,如:倾诉、听音乐、旅游、适当运动等。

  4、适当锻炼。在早晨、傍晚较凉爽的时候根据自身的情况选择一些适宜的体育项目,如:散步、体操、打太极拳、跳舞等,长期坚持下去,会使体质循环得到提高,对风寒的易感性和抗御能力也会大大增强。

  5、膳食合理。少吃油腻滞胃、不易消化的食品。要多吃一些蔬菜和水果,如桃、葡萄、苦瓜、茄子、青椒、韭菜,来维持足够的维生素摄入。另外还要吃一些米面、粗粮类食物,以保持机体足够的能量供给,增强抗病能力。

  6、及时就医。一旦发病,要及时到正规医院治疗,以免错过治疗时机。

  面瘫患者全面护理需要注意以下几点:

  一、眼部护理:患者常有闭眼困难,瞬目动作及角膜反射消失,角膜长期外露,易发生角膜感染,因此应加强眼部的护理工作。首先要减少用眼,尽可能地闭目养神,眼睑闭合障碍的患者,休息时要戴眼罩或用纱布覆盖保护,必要时要使用一些眼药水,外出时要戴眼镜保护。

  二、心理护理:该病多为突然起病,患者难免会产生紧张、焦虑、恐惧的心理情绪,尤其是年轻的患者还会担心容貌的改变给生活带来的不良影响,此时要根据患者的心理特征,做好安慰和疏导工作,缓解其焦虑的情绪,使其以良好的状态配合治疗,尽快地恢复健康。

  三、饮食护理:平时应当尽量避免进食一些不易消化的食物,这样的食物对患者的疾病会产生极为不良的影响,通常面瘫患者在日常生活中,有需要多食用的食物,比如新鲜蔬菜水果、粗粮等,如豆类、玉米、瘦肉、冬瓜、黄瓜、香蕉、桑棋。但也有需要患者禁忌的食物,像生冷、油腻、刺激性食物,这些食物不易消化,性寒,所以患者不要食用。

  四、局部护理:局部热敷有助于面瘫的恢复,可使用中药外敷方,或单纯使用温热的毛巾敷面部,每日敷1-2次,每次30分钟左右;自我按摩时要注意找准部位,使用适宜的力度,坚持做皱额、闭眼、耸鼻、吹口哨、鼓腮、示齿等动作,对预防面部肌肉萎缩有重要的意义。

  面瘫疾病近几年的发生几率相当猖狂,对人们的身体造成的影响是十分严重的,相信在生活中患上面瘫疾病的人也比较多,所以对于面瘫疾病我们一定要了解它的症状,才能有效的做好预防,大家要多多的积累一些面瘫的常识,警惕这种疾病的发病。

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