急性腰扭伤以后应该怎么治疗

　　急性腰扭伤以后应该怎么治疗？急性腰扭伤在我们日常生活中一般称为“闪腰”，一般是由于工作中或者生活中搬抬重物不慎所引发的腰部肌肉、筋膜、韧带等软组织受损，而引起腰部疼痛的发生，出现该症状后如果不及时的采取治疗措施，会给身体造成极大的损害，我们需要多加注意。那么，急性腰扭伤以后应该怎么治疗呢?我们来了解下。

　　急性腰扭伤以后应该怎么治疗?分析如下：

　　1、针灸治疗是一种对腰部穴位进行刺激从而达到促进血液循，缓解腰肌痉挛，治疗疼痛的作用，但是要注意的是重度“闪腰”患者慎用此疗法。

　　2、患者应该进行卧床休息，因为这是基本的治疗，这样做不仅仅能够减轻腰部疼痛和较少腰部的活动，还能解除腰肌痉孪，而且有利于促进损伤组织的修复和愈合。床铺以加有10cm厚柿垫的硬板床，自由体位，以不痛或轻痛为宣。

　　3、微创技术治疗急性腰扭伤是一种先进的治疗方法，这种方法能够从根源上解决问题，同时也具有创伤小、恢复快、出血少的优势，受到了广大患者的一致好评。

　　【腰扭伤的病因】

　　1、腰扭伤：多因行走滑倒、跳跃、闪扭身躯、跑步而引起，多为肌肉、韧带遭受牵制所致，故损伤较轻。

　　2、腰挫裂伤：是较为严重的损伤，如高攀、提拉、扛抬重物的过程中用力过猛或姿势不正、配合不当，造成腰部的肌肉筋膜、韧带、椎间小关节与关节囊的损伤和撕裂。

　　【预防腰扭伤的方法】

　　1、应该宣传教育职工，严格遵守操作规程，熟悉生产技术，防止蛮干，杜绝、减少工伤的发生率。

　　2、掌握正确的劳动姿势，如扛、抬重物时要尽量让胸、腰部挺直，髋膝部屈曲，起身应以下肢用力为主，站稳后再迈步，搬、提重物时应取半蹲位，使物体尽量贴近身体。

　　3、尽可能改善劳动条件，以机械操作代替繁重的体力劳动。劳动时注意力要集中，特别是集体抬扛重物时应在统一指挥下，齐心协力，步调一致。

　　4、加强劳动保护，在做扛、抬、搬、提等重体力劳动时应使用护腰带，以协助稳定腰部脊柱，增强腹压，增强肌肉工作效能。若在寒冷潮湿环境中工作后，应洗热水澡以祛除寒湿，消除疲劳。尽量避免弯腰性强迫姿势工作时间过长。

　　急性腰扭伤以后应该怎么治疗?如何预防好?通过上文的知识讲解，希望对大家有所帮助，当出现腰扭伤时，应该要及时到医院进行治疗，以免错过了佳的治疗时期，给治疗增加难度，衷心的祝愿大家身体健康。