什么原因会引发痤疮

　　现在的话有很多人都有痤疮这么一个情况，这是一件十分令人烦恼的事情，因为痤疮对于外表的影响很大，而且治疗不及时的话对于皮肤健康也是会有一定危害，那么说到这里相信大家对于痤疮的病情都有一些好奇，那么下面就来跟大家讲讲吧。

　　内分泌失调是导致痤疮的一个主要原因，尤其是在青春期的时候，人体中雄激素的分泌会增加，从而导致皮脂腺被扩大，而使油脂大量分泌，这样就很容易使毛囊受到堵塞，从而引起痤疮。

　　不良的饮食习惯也是引起痤疮比较多的一个原因，现在的话很多人都喜欢吃一些辛辣刺激、油腻、煎炸、高糖类的食物，而这些食物对于皮肤都是会有一定的刺激，要是经常食用的话，也是容易导致痤疮发生的。而要是有挑食、厌食这样不良习惯的人，脸上也是容易长痘痘的。

　　还有现在很多人会经常熬夜、通宵，而这种不规律的生活作息也是导致痤疮的一个原因，还有压力过大、精神紧张也是很容易引起痤疮的，因为经常熬夜以及压力过大都会使人的心火上浮、肝火过旺，这样的话就会使皮肤分泌出大量的油脂，而使毛孔容易受到堵塞。

　　现在会导致痤疮的因素还是比较多的，所以为了避免痤疮发生在自己的身上，大家平时就要做好预防的措施才行。即使不幸出现了痤疮的情况，也不要对此感到灰心，只要尽早治疗，再做好护理的措施，是可以早日摆脱痤疮的，不过现在很多人不是太不了解痤疮的护理方法，那么下面就来跟大家讲讲吧。

　　首先要注意痤疮的出现与毛孔堵塞是有很大关系的，所以要是出现了痤疮的情况的话，大家平时就要注意做好脸部的清洁工作，在早晚使用温水以及中性偏碱香皂来对皮肤进行清洁，以此来达到疏通毛孔的目的，这样对于痤疮治疗是很有帮助的，不过有一点要注意，每天洗脸次数只要两到三次即可，过度洗脸的话对于皮肤健康是很不利的。

　　要想更好的治疗痤疮的话，大家就要调整一下自己的饮食，要少吃辛辣刺激、油腻、煎炸的食物，以免使自己脸上的痘痘越长越多，平时要吃得清淡一点，要多喝水，多吃新鲜的蔬菜水果，这样的话可以促进人体的新陈代谢，使毒素可以更好的排出，给治疗带来很大帮助。

　　除此以外大家也要养成良好的生活习惯，平时不要熬夜、通宵，应要早点睡觉，并且要有充足的睡眠时间。还有在护理过程中，要是一直处于焦虑、紧张的消极情绪的话，对于治疗是有很大不利的，所以要调整好自己的情绪，保持积极乐观的精神状态才行。平时的话大家也可以适当的进行运动，这对于痤疮的康复也是有帮助的。