更年期月经不调症状 几个妙招调理月经不调

　　很多女性受到妇科疾病的困扰，其中月经不调是一种常见的妇科疾病。只要还有月经的女性都有可能会发生月经不调，而且，不同年龄、不同体质的患者月经不调的表现也会有所不同。那么，更年期月经不调症状攸攸哪些呢?除此之外，还为大家介绍几个妙招，能够调理月经不调。

　　更年期月经不调的症状有以下几个方面：

　　1.更年期女性很可能出现过去月经周期及经期一直正常，突然绝经，也有的周期正常，仅有几次月经量逐渐减少，以后月经突然停止;

　　2.更年期女性月经周期间隔时间变长，且月经量减少，以至完全停止;

　　3.更年期女性从原来的正常周期变为不定期的阴道出血，严重者体内血红蛋白可明显降低。

　　生活中什么原因会导致更年期妇女月经不调呢?主要原因是妇科疾病，这些妇科疾病会影响甚至阻碍患者体内精子和卵子的结合，导致妇女不孕。更年期妇女体内激素分泌紊乱导致月经不调，如果不早日进行治疗会损害女性卵巢功能，女性会衰老得更快。

　　更年期女性出现月经不调一定做好日常的护理，防止病情更加严重。调理月经不调的妙招有以下几个：

　　1.注意均衡饮食，少吃过甜或咸的食物，不要食用含有含咖啡因的食物，一定要禁烟禁酒，多吃蔬菜、水果、各种肉类;

　　2.保持身体暖和，加速体内血液循环，经常用热水袋放在小腹处;

　　3.在浴缸中加盐和碳酸氢钠泡澡，松弛肌肉缓解月经不调。

　　女性日常生活中有很多不良的习惯，一定要改正。大家都曾经听长辈提起过月经时不要吃生冷、刺激性的食物，这些都是有道理的，如果不想自己更年期的时候月经不调就一定要听从老人言，好好保养自己的子宫和卵巢。如果不做好护理，等到月经不调的时候就太迟了。