如何成功戒酒？喝酒会有些变化

爱喝酒的人把酒比作花蜜，喝之前先闻一闻，然后轻轻抿一口，闭上眼睛细细品味，整个人像已经被任督打开了。但你不知道的是，这些只是酒精的幻觉。其实它内力深厚，不断进入体内破坏，对各个器官造成伤害。酒精和苯并芘、亚硝酸一样，是一级致癌物。如果想远离，还是有很多人沉迷于酒精，舍不得放手。

1小时内

现在你正在和你的朋友举行一个聚会。好久没见你了。大家都很开心。你建议喝酒庆祝，但你没有拒绝。口酒沿着食道流入胃。这种酒精可以不经消化直接进入血液，直接影响大脑。大脑变得麻木，失去自控能力，渴望更多的酒精。只喝酒有点无聊。你打开一瓶可乐喝下去，混有气泡的液体进入你的身体，带来更舒适的感觉。

两小时后，

胃吸收了20%的酒精，剩下的酒精继续向肠道排出。肠内酒精含量迅速增加，大脑开始指令各种激素水平上升，让你兴奋冲动。和朋友聊得越多，就越兴奋，甚至大胆向女人要号码，这让你觉得很有成就感。此时，酒精大军正在大举入侵，不断突破细胞膜的保护并持续向前涌动，90%的酒精进入肝脏

肝脏是代谢酒精的主要器官，是这次喝酒的受害者。正常情况下，肝脏分解酒精需要三个步骤。首先乙醇分解成乙醛，然后乙醛分解成乙酸，分解成水和二氧化碳。但是，有些人的先天基因缺乏乙醛脱氢酶，导致酒精分解卡在第二步。乙醛大量滞留，不能及时排泄。你开始感到恶心、头痛和脸红。朋友这么快就笑你，还夸你能喝酒，特别是脸红的时候

醉酒的人似乎在睡觉，但他们睡得不好。他们还在加班。当他们早上醒来时，他们头痛欲裂，口渴。喝了一大杯水，他们还是昏昏沉沉的。没有办法，只能继续入睡。

体内的乙醛通过受损的细胞膜进入，破坏细胞核内的基因，埋下癌变的种，酒精被肝脏分解，产生大量的水。你开始一遍又一遍地往厕所跑，你的胃也借此机会逃离酒精，让你恶心呕吐，把刚才的食物和饮料都吐出来了。大脑的兴奋逐渐消失，你失去了思考和行动的能力。你摇摇晃晃地回到桌子上，你的朋友趁机向你借钱。你没想太多就同意了。即使事后反悔，也为时已晚，因为喝多了，完全“断片”。可能有人送你回家，也可能你睡在路边，第二天醒来。

我直到中午才醒来。我的头痛没有减轻。我没有精神去做任何事。我无法集中注意力。我觉得胃不舒服。我一点胃口都没有，虽然我饿了。靠在沙发上，我又开始迷迷糊糊，感觉自己的身体没有力气了。这是因为我的肝脏忙了一夜，忙得没时间分解酒精合成糖原，血液中的糖分也不够。就像患了低血糖，身体极度虚弱。到目前为止，酒精仍然没有分解，需要几个小时才能代谢。

最后，所有的酒精都被分解，变成了废物，但这次旅行给身体带来了的伤害。长期饮酒，大脑会萎缩，记忆力下降，免疫系统出现问题，经常感冒生病，肝脏会逐渐纤维化，发展为肝硬化。生育能力下降，不可能长时间受孕。中老年人感到腰腿疼痛，去医院检查发现患有骨质疏松症。重要的一点是，酒精会诱发癌症，严重威胁生命。

每年都有许多酒后驾驶和因饮酒引发的犯罪事件，不仅伤害了自己的健康，也影响了社会秩序和他人。希望大家都能适度饮酒。