徐州心理咨询应该找哪个心理医生

　　丧偶老人的心理调适非常重要。

　　当心累积的疾病。

　　服丧对老年人整体身心健康的严重损害可分为前期过度悲伤和后期孤独无助两个阶段。配偶是生活中和谐的伴侣。随着年龄的增长，知心朋友越来越少，妻子更是不可或缺。一个人一旦先死，另一个人往往痛苦不堪，无法接受这个残酷的现实。或者终日哭泣，不愿与亡妻分离;或者怔怔地，不去想茶和食物，只是叹息;或者难过，生别人的气，自责。失去几十年没日没夜生活在一起的妻子真的让人心碎，短期内难免会有强烈的情绪反应，但一定不能持续太久。否则，抑郁症会生病，而且会越来越糟，很多老人会在妻子先去世后不久就相继离开。因此，在哀悼的早期阶段，帮助老人消除悲伤和振兴精神是很重要的。

　　生命重组延长生命

　　生活中的孤独无助，往往是后期悼念老人的主要困难。帮助失去亲人的老人摆脱旧日的乡愁，开始新的生活，尽快适应新的生活，是健康的基本为了避免触景生情，停止悲伤情绪的延续，可以先调整家居布局，给老人一种新的感觉;子女和亲人要主动给予更多的陪伴和关心，减少老人的孤独和无助，逐渐习惯新的生活;鼓励老年人扩大活动圈子，多与人交往;培养老年人的新爱好，如种花、种草、集邮;引导老年人做一些力所能及的家务劳动，积极参与社会公益活动;如果老人有再婚的想法，应该给予支持和帮助，让他们的余生过得更有乐趣。

　　男女在服丧前后两个阶段所发生的问题上也有很大的差异。女人情绪化，前期反应强烈，持续时间长，难以摆脱。但是，他们有很强的自理能力。一旦他们的情绪稳定下来，他们就能很容易地适应新的生活。男人的感情没有女人脆弱，哀悼前的影响也不大。但是，他们对独自一人的独立生活适应能力差，经常死于寒冷和安静，因此亲属可以相应地采取不同的对策。总之，老人的哀悼是非同寻常的，只有适当的调整和亲人足够的关注，我们才能平安度过这个时期。