泉州青少年心理疾病哪里治疗靠谱

当你可以自由地与他人相处时，你就可以很容易地与人相处，并与他们建立良好的关系。

你的每一段感情都会自然而然的改善。不是因为你刻意去做一些改善关系的事情，而是因为你的那份喜悦传播开来，让原来关系中存在的问题不再是问题。关系中很多问题都是因为对方的批评，造成了关系之间的痛苦。当我们接受自己的时候，我们自然也能接受别人。对人多一些包容，欣赏他们，停止批评别人。如果你仔细观察，你会发现，你批评别人的东西，总是来源于你批评自己的东西，也就是你自己不接受的东西。他人的特质或行为一再引起你的恐惧或痛苦。你内心那些不舒服的感觉导致你转而去批评别人，这也造成了他们的痛苦，从而破坏了他们之间的关系。

用积极的方式满足自己
接受自己的另一部分是，每个人都有很多欲望，希望得到自己想要的一切我们总是想着自己，希望所有的好事都能发生在我们身上。有时候我们很乐意满足自己，但是“自私”的负面评价闪过脑海，于是开始自我批判，认为这样做太自私了，不断压抑自己的欲望。一旦我们能够接受自己的欲望，并以健康的方式满足它们；欲望满足了，欲望就消失了。令人惊讶的是，自然地，我们会开始想要帮助别人，并对人类和世界表现出更多的关心。

有时候，我们会用一种消极的方式来满足自己，表达自己。这是因为我们有一些痛苦；痛苦让我们以一种破坏性的方式满足自己，对自己和他人造成伤害。当你面对你的经历中固有的痛苦并解决它时，你自然能以积极的方式满足自己。批评自己只会耗尽精力。接受了自己，我们就不会那么担心停留在“原始状态”了。

当我们接受自己的时候，内心的冲突消失了，我们变得快乐。有了喜悦，爱在内心绽放，喜悦在内心绽放。只有当我们拥有爱和快乐时，我们才能与他人分享。我们越是努力去批判自己，就越会在自己内部制造矛盾，陷在“原始状态”里。由于不断的内部冲突，我们耗尽了精力，这使我们成为痛苦和不快乐的人。

巴关说:“快乐的人创造快乐的世界，不快乐的人造成别人的痛苦。"当你接受了自己，你内心的冲突就消失了！我会对自己感到很舒服，很自然的接受身边的每一个人，改善和别人的关系。当你在家庭和职场中拥有更和谐美好的关系时，你的生活会更令人满意，更有意义。